Библиотека Рефераты Курсовые Дипломы Поиск
Библиотека Рефераты Курсовые Дипломы Поиск
сделать стартовой добавить в избранное
Кефирный гриб на сайте za4eti.ru

Психология, Общение, Человек Психология, Общение, Человек     Психология, Общение, Человек Психология, Общение, Человек

Проблемы психологической саморегуляции

Фонарь садовый «Тюльпан».
Дачные фонари на солнечных батареях были сделаны с использованием технологии аккумулирования солнечной энергии. Уличные светильники для
106 руб
Раздел: Уличное освещение
Пакеты с замком "Extra зиплок" (гриппер), комплект 100 штук (150x200 мм).
Быстрозакрывающиеся пакеты с замком "зиплок" предназначены для упаковки мелких предметов, фотографий, медицинских препаратов и
148 руб
Раздел: Гермоупаковка
Браслет светоотражающий, самофиксирующийся, желтый.
Изготовлены из влагостойкого и грязестойкого материала, сохраняющего свои свойства в любых погодных условиях. Легкость крепления позволяет
66 руб
Раздел: Прочее

Реферат по предмету: Психология и педагогика на тему: «Проблемы психологической саморегуляции» Выполнил: студент 1 курса группа 102 Тупоров Виктор Викторович Москва 2001г. Введение.Прежде чем начать совой реферат хотелось бы немного объяснить суть слова «саморегуляция». Саморегуляция это регулирование своих же действий. Существует много моментов находящихся в подсознании которые мы не замечаем и которыми не пользуемся, хотя они смогли бы заметно облегчить наше существование. Эти моменты изучает нейро-лингвистическое программирование (НЛП) которое является непосредственно и практической психологией или её «ребёнком». О некоторых моментах психологической саморегуляции я расскажу в своем реферате.Реферат основан на принципах и базовых пресуппозициях НЛП.Базовые пресуппозиции и все узловые положения могут повторятся что не приведет к изменению смысла, а наоборот поможет более детально разобраться в данном материале. С помощью ряда техник НЛП можно изменить ошибочное поведение организма и позволить ему достигать своих целей быстрее, легче и приятнее для вас. Вплоть до того, что привезенные на кресле-каталке пациенты, уходили домой на своих двух. Анвар БакировЛюбое поведение представляет собой выбор наилучшего варианта из имеющихся в данный момент. Стратегии ведения спора. Одна из стратегий ведения спора заключается в том, что вы сначала соглашаетесь со своим противником, а потом находите пункт, с которым вы не можете согласиться. - Рекламных агентов как нерезаных собак. Звонят и звонят.- Я с вами совершенно согласен: рекламных агентов, похоже, так много, что их нужно начать отстреливать. Однако давайте представим, что было бы, если бы в нашем городе было одно рекламное агентство и это рекламное агентство делало бы только коммунистические лозунги. А так у вас есть выбор. - Мы рекламируемся только на радио и на телевидении.- Да, я с вами совершенно согласен - радио и телевидение очень эффективные средства. Однако существуют и другие средства рекламы, и как говорит статистика. - После того как нас обманули три раза, мы больше никому не доверяем.- Обманывают много. Что тут скрывать, и в нашей среде полно проходимцев. Однако в свою защиту я мог бы предложить на выбор: рекомендации наших постоянных клиентов, то, что мы будем делать часть работы бесплатно. УПРАВЛЕНИЕ СОБСТВЕННЫМ МОЗГОМ. Я бы хотел, чтобы вы попробовали несколько очень простых экспериментов - чтобы немножко поучить вас тому, как можно научиться управлять собственным мозгом. Подумайте о событии из прошлого, которое было очень приятным, - возможно, о том, о котором вы давно не вспоминали. Задержитесь на мгновение, чтобы вернуться к этому воспоминанию, - и убедитесь, что вы видите то, что видели, когда это приятное событие совершалось. Можете закрыть глаза, если так проще. Я хочу, чтобы, глядя на это приятное воспоминание, вы изменили яркость изображения и отметили, как изменяются в ответ ваши чувства. Сначала делайте его все ярче и ярче. Теперь делайте его все более и более тусклым, пока вы едва сможете различить его. Теперь снова сделайте его ярче. Как это меняет ваше самочувствие? Всегда есть исключения, но для большинства из вас, если вы сделаете картину ярче, - ощущения усилятся.

Увеличение яркости обычно увеличивает интенсивность ощущений, а уменьшение яркости - обычно наоборот. Сколь многие из вас когда-либо думали о возможности намеренно изменять яркость внутреннего образа, чтобы иначе чувствовать себя? Большинство из вас просто позволяют своему мозгу беспорядочно показывать вам любую картину на его выбор - а вы в ответ хорошо или плохо себя чувствуете. Теперь подумайте о неприятном воспоминании: что-то такое, о чем вы думаете, - и это вызывает у вас неприятные эмоции. Теперь делайте картину все более и более тусклой. Если вы достаточно сильно убавите яркость, она больше не будет вам досаждать. Можете сэкономить тысячи долларов психотерапевтических счетов. Я научился этим вещам от людей, которые их уже делали. Одна женщина сообщила мне, что она счастлива постоянно; она не позволила событиям подобраться к ней. Я спросил ее, как она это делает, и она ответила: "Ну, эти неприятные мысли приходят мне в голову; но я просто убавляю яркость". Яркость -- одна из "субмодальностей" зрительной модальности. Субмодальности -- это универсальные элементы, которые можно использовать для изменения любого зрительного образа, независимо от содержания. У слуховой и кинестетической модальностей тоже есть субмодальности; но мы пока поиграем со зрительными. Яркость -- это лишь один из многих параметров, которые можно варьировать. Прежде чем мы перейдем к другим, я хочу поговорить об исключениях из правил обычного воздействия яркости. Если вы сделаете картину такой яркой, что она смоет детали и станет почти белой, -- это скорее снизит, нежели увеличит интенсивность ваших ощущений. В верхнем экстремуме связь обычно теряется. У некоторых людей связь в большинстве ситуаций обратная, так что увеличение яркости снижает интенсивность их ощущений. Некоторые исключения относятся к содержанию. Если ваша приятная картина -- это свет свечи, или сумерки, или закат солнца, то часть ее особого очарования связана с тусклостью; если вы сделаете изображение ярче, ощущения могут ослабнуть. С другой стороны, если вы вспомнили случай, когда вы боялись темноты, то страх может быть связан с невозможностью увидеть, что там находится. Если вы сделаете этот образ ярче и увидите, что там ничего нет, -- страх скорее уменьшится, а не увеличится. Так что исключения есть всегда, и когда вы их исследуете, в них тоже появляется смысл. Какова бы ни была связь, вы можете использовать эту информацию, чтобы изменить свои переживания. Теперь давайте поиграем с другой субмодальной переменной. Выберите другое приятное воспоминание и меняйте размер картины. Сначала делайте ее все больше и больше, а потом все меньше и меньше, отмечая, как меняются в ответ ваши ощущения. Связь обычно такова, что большая картина интенсифицирует вашу реакцию, а меньшая ослабляет ее. Здесь тоже есть исключения, особенно на верхнем конце шкалы. Когда картина становится очень большой, она может вдруг показаться нелепой или нереальной. Тогда ваша реакция может измениться качественно, а не по интенсивности - например, от удовольствия к смеху. Изменив размер неприятной картины, вы, вероятно, обнаружите, что ее уменьшение ослабляет также и ваши ощущения.

Если придание ей по-настоящему огромных размеров превращает ее в нелепую и смешную, то вы и это можете использовать, чтобы почувствовать себя лучше. Попробуйте. Выясните, что вам подходит. Неважно, какова связь, если вы выясните, как она работает в вашем мозгу - так что сможете научиться контролировать свой опыт. Если подумать, в этом не должно быть абсолютно ничего удивительного. Люди говорят о "тусклом будущем" и "ярких перспективах". "Все в черном свете". "У меня в голове все смешалось". "Это пустяк, но она раздувает все это до непомерных размеров". Когда некто произносит что-то подобное, это не метафоры; обычно это буквальное и точное описание того, что испытывает внутри себя этот человек.Если кто-то "непомерно что-нибудь раздувает", вы можете посоветовать ей сжать картинку. Если она видит "тусклое будущее" - пусть сделает его поярче. Это звучит просто, так оно и есть. Внутри вашего разума существуют все те вещи, с которыми вам никогда не приходило в голову поиграть. Вы не хотите ввязываться в отношения с собственной головой, так? Пусть вместо вас это делают другие. Все, что происходит в вашей голове, воздействует на вас, и потенциально все это вам подконтрольно. "Кто будет управлять вашим мозгом?" - вот в чем вопрос. Если Вы действительно хочет научиться управлять своим собственным мозгом, - возьмите любой опыт и попробуйте изменить каждый из перечисленных ниже зрительных элементов; проделайте то же самое, что вы делали с яркостью и размером: попробуйте пойти в одном направлении, а потом в другом, чтобы определить, как это изменяет ваши переживания. Чтобы на самом деле выяснить, как работает ваш мозг, изменяйте только один элемент за раз. Если вы меняете два параметра или более одновременно, то не узнаете, какое из них - или насколько сильно - воздействует на ваши ощущения. Я рекомендую проделывать это с приятным переживанием. Цвет. Меняйте интенсивность цвета от очень ярких цветов до черно-белого. Расстояние. Меняйте от очень близкого до далекого. Глубина. Меняйте картину от плоского, двумерного фото до полной глубины трех измерений. Длительность. Варьируйте от быстрых мельканий до устойчивого образа, сохраняющегося некоторое время. Четкость. Меняйте изображение от кристально чистой детальной четкости до размытой неразличимости. Контраст. Отрегулируйте разницу между светом и тенью от абсолютного контраста к более непрерывным градациям серого. Пределы. Варьируйте от ограниченной картины в рамке до панорамного изображения, которое замыкается за вашей головой, так что если вы повернетесь, то сможете увидеть еще часть. Движение. Меняйте изображение от неподвижного фото или слайда до кинофильма. Скорость. Регулируйте скорость фильма от очень медленной до очень быстрой. Оттенок. Изменяйте баланс цветов. Например, увеличьте интенсивность красных тонов и уменьшите голубых и зеленых. Прозрачность. Сделайте образ прозрачным, так чтобы вы могли видеть, что находится под поверхностью. Пропорции. Сделайте обрамленную картину длинной и узкой, а потом короткой и широкой. Ориентация. Наклоните верхнюю часть картины от себя, а потом к себе.

Существенное место среди исследуемых вопросов занимают: 1) психологические аспекты организации лечебной среды; 2) изучение отношений больных с родственниками, персоналом и друг с другом. В комплексе проблем организации лечебных мероприятий особое значение имеют: 1) изучение закономерностей психологического воздействия врача в ходе проведения им диагностической, лечебной и профилактической работы; 2) изучение рационального построения взаимоотношений участников лечебного процесса; 3) предупреждение иатрогений. На базе данных, полученных в психологии медицинской, можно строить продуктивные гипотезы о процессе нормального развития психики. ПСИХОЛОГИЯ МУЗЫКАЛЬНАЯ отрасль психологии искусства, изучающая воздействие музыки на человека и его активную музыкальную деятельность. Исследует: 1) проблемы процессов формирования, развития и определения музыкальных способностей; 2) проблемы психологических механизмов сочинения, исполнения, восприятия и обучения музыке; 3) проблемы применения музыки как массового средства коммуникации; 4) проблемы влияния функциональной музыки на производительность труда; 5) проблемы лечебного воздействия музыки на человека (-> музыкотерапия); 6) проблемы профессиональной деятельности музыканта: обучение, воспитание профессиональных и артистических качеств; 7) проблемы эстетической, нравственной и воспитательной роли музыки в формировании подрастающих поколений; 8) проблемы влияния музыки на повышение творческого потенциала

1. Приемы саморегуляции в состоянии гнева и раздражения

2. Стиль саморегуляции произвольной активности лыжника-гонщика в спорте высших достижений

3. Укрощение гнева: приемы саморегуляции

4. Способы саморегуляции эмоционального состояния

5. Развитие саморегуляции в процессе обучения

6. Психологическая саморегуляция
7. Психологический тренинг саморегуляции
8. Ценностно-смысловая саморегуляция поведения в юношеском возрасте

9. Засоби саморегуляції психічного стану спортсмена

10. Великобритания (расширенный вариант реферата 9490)

11. Реферат о Пугачеве

12. Реферат перевода с английского языка из книги “A History of England” by Keith Feiling

13. Реферат по книге Фернана Броделя

14. Реферат по технологии приготовления пищи "Венгерская кухня"

15. Несколько рефератов по Исламу

16. "Камю", "Сартр", "Шопенгауэр", "Ясперс", "Фромм" (Рефераты, доклады по философии)

Рюкзак молодёжный "Pixie Crew" с силиконовой панелью для картинок (зелёная клетка).
Повседневные вещи кажутся скучными и однотонными, а тебе хочется выглядеть стильно и быть не как все? "Pixie Crew" сделает твою
3170 руб
Раздел: Молодежные, подростковые
Точилка для кухонных ножей.
Точилка электрическая – это прибор, который сделает вашу жизнь проще. Острый угол заточки позволяет быстро и без усилий сделать острыми
725 руб
Раздел: Точилки для ножей
Табурет-подставка.
Простой, компактный и безопасный для вас и вашего ребенка табурет-подставка. Оригинальная форма в сочетании с рельефной поверхностью
306 руб
Раздел: Подставки под ноги

17. Реферат по информационным системам управления

18. Семь чудес света - древний мир, средние века и наше время (история цивилизации, реферат)

19. реферат

20. Обзорный реферат по творчеству Ф.И. Тютчева

21. Реферат - Социальная медицина (ЗДРАВООХРАНЕНИЕ КАК СОЦИАЛЬНАЯ СИСТЕМА ЧЕЛОВЕЧЕСКОГО ОБЩЕСТВА)

22. Реферат - Физиология (строение и функции гемоглобина)
23. Реферат по менеджменту
24. Сборник рефератов о конфликтах

25. Реферат кондитерское изделие

26. Реферат по статье Гадамера Неспособность к разговору

27. Реферат Евро

28. Реферат о прочитаной на немецком языке литературы

29. Лесные пожары - реферат

30. ДЫХАНИЕ - реферат за 9-й класс

31. Реферат по Мексике

32. Перевод реферата "Acquaintance with geometry as one of the main goals of teaching mathematics to preschool children"

Штамп самонаборный "Printer С20-Set", 38x14 мм, синий.
Размер оттиска: 38х14 мм. 4 строк текста, без рамки. Касса шрифта с пинцетом для набора в комплекте. В комплекте: сменная подушка,
492 руб
Раздел: Штемпельная продукция, губочницы
Кошелёк "Pixie Crew" с силиконовой панелью для картинок (чёрный, алфавит).
Повседневные вещи кажутся скучными и однотонными, а тебе хочется выглядеть стильно и быть не как все? "Pixie Crew" сделает твою
799 руб
Раздел: Косметички, кошельки
Бумага "IQ Color", А4, 160 г/м2, 250 листов, черный.
Обладает высокой однородностью цвета и точной нарезкой листа. Применяется для печати на копировально-множительной технике, лазерных и
1124 руб
Раздел: Формата А4 и меньше

33. Проблема ансамбля в архитектуре XVII века (барокко)

34. Проблемы изучения космоса

35. Проблемы существования внеземных цивилизаций

36. Происхождение жизни: абиогенез и панспермия. Гиперцикл. Геохимический подход к проблеме

37. Проблема происхождения и эволюции человека

38. Химическое оружие и проблемы его уничтожения в России
39. Демографические проблемы России
40. Пищевая промышленность Украины. Проблемы и перспективы развития

41. Проблема применения моделей устойчивого развития на региональном уровне

42. Проблемы добычи алмазов в Якутии

43. Проблемы формирования промышленности европейского севера России

44. Сырьевая и энергетическая проблема мира

45. Проблема ресурсообеспечения

46. Территориальная проблема Курильских островов

47. Глобальные проблемы человечества. Использование Мирового океана

48. Угольная промышленность мира. Проблемы и перспективы

Мозаика.
50 фишек. Размер поля: 24 х 35 см. Размер фишки: 40 х 45 х 14 мм. Материал: полипропилен.
450 руб
Раздел: Пластмассовая
Блюдо для блинов "Спелая смородина", 24,5x28x3 см.
Блюдо для блинов. Размер: 24,5x28x3 см. Материал: фарфор.
619 руб
Раздел: Прочее
Игра логическая "IQ-Колечки".
Сможете ли вы найти недостающее звено? Расставьте все детали головоломки на игровом поле. Будь внимателен! Звеньев деталей 36, а свободных
680 руб
Раздел: Игры логические

49. Рост населения, проблема продовольствия

50. Деятельность международных организаций ООН в решении глобальной продовольственной проблемы

51. Бюджетный дефицит и государственный долг: теория проблемы и ее проявление в российской экономике

52. Местные налоги: экономическая сущность, необходимость и проблемы взимания

53. Проблеми формування i виконання мiсцевих бюджетiв

54. Проблемы налогооблажения в странах переходного периода
55. Проблемы пенсионного обеспечения в РФ
56. Проблемы финансирования расходов на управление в Российской Федерации

57. Проблемы формирования доходной части бюджета Ханты-Мансийского Автономного Округа

58. Проблемы связанные с правами, свободами и обязанностями иностранных граждан и лиц без гражданства

59. Проблемы избирательного права современной России

60. ЛИЗИНГ: правовые основы и проблемы развития правового регулирования в РФ

61. Актуальные проблемы гражданского права

62. Проблема рабства в США

63. Проблема отношений всей России с Кавказом

64. Государство и проблемы монополий

Настольная игра "Пакля-Рвакля".
"Пакля Рвакля" – это самая поэтическая настольная игра. Для игры в нее нужна только колода карт с симпатичными
418 руб
Раздел: Прочие
Степлер пластиковый №24 "Debut", на 20 листов, черный.
Материал корпуса: пластик. Размер скоб: №24. Количество листов: 20. Цвет: черный.
331 руб
Раздел: Степлеры, скобы
Набор цветных карандашей Trio, 18 цветов, утолщенные.
В наборе 18 цветных утолщенных карандашей, пластиковый футляр. Карандаши утолщенной трехгранной формы особенно удобны для детской руки,
783 руб
Раздел: 13-24 цвета

65. Банковская система Республики Казахстан: проблемы и перспективы.

66. Особенности и проблемы правового регулирования договора строительного подряда

67. Актуальные проблемы конституционно-правового развития в России

68. Проблема нераспространения и не использования оружия массового уничтожения (ОМУ)

69. Приватизация муниципального жилищного фонда: Проблемы и правовые последствия

70. Налоговая система России: сущность, проблемы, перспективы развития
71. Актуальные проблемы возмещения налога на добавленную стоимость при экспорте товаров за пределы РФ
72. Проблемы и пути их решения в области налоговой политики государства в связи со вступлением в ВТО (на примере Армении)

73. Проблемы наказания несовершеннолетних

74. Проблема происхождения права

75. Проблемы страхования автотранспорта в России

76. Проблемы сочетания представительного и прямого правления

77. Проблемы законности в Российской Федерации

78. Договоры в сфере найма труда: проблемы отраслевого разграничения

79. Региональные проблемы экологической безопасности на полуострове Ямал

80. Проблемы молодежи (Young people’s problems)

Набор из 2 мягких ракеток с мячом, арт. Т59921.
Набор для игр с мячом и круглыми, мягкими, ярко оформленными ракетками "батут" оценят, как взрослые, так и дети. Игра с такими
353 руб
Раздел: Ловушки мячей, кэтчбол, огоспорт
Бумага для струйных принтеров "Lomond", 220 г/м, 50 листов, матовая, двухсторонняя, А4.
Изображение отпечатанное на матовой бумаге, не бликует, линии высококонтрастные, чистые тона имеют характерную бархатистую глубину.
355 руб
Раздел: Фотобумага для цветной печати
Пресс для формирования котлет с начинкой "От шефа" 3 в 1.
Мечтаете примерить на себя роль настоящего шеф-повара? Хотите, чтобы Ваши блюда искренне хвалили? С прессом для формирования котлет
328 руб
Раздел: Прочее

81. Синтаксические функции герундия в испанском языке. Проблема атрибутивного герундия

82. Проблема интерпретации мифа в аттической трагедии

83. Проблема смерти в культуре Древнего Египта и её отражение в храмовой архитектуре и живописи

84. История изучения проблемы культуры, предмет культурологии

85. Проблема воздействия телевизионной рекламы на процесс инкультурации в современном российском обществе

86. Проблемы теории культуры в отечественной философии (А. Ф. Лосев, М. К. Мамардашвили)
87. О некоторых проблемах современной английской лексикографии
88. Нравственные проблемы общества в современной литературе (Русские люди в рассказах В.М. Шукшина)

89. Проблема автора в "Слове о полку Игореве"

90. Проблема истории в художественных произведениях А.С. Пушкина

91. Проблема человека в эпоху раннего итальянского гуманизма

92. Актуальные проблемы отцов и детей (по роману "Отцы и дети" Тургенева И.С.)

93. И.И.Крылов на Кавказских Минеральных Водах. Изучение проблемы

94. Проблема "героя времени"

95. Проблемы социальной защиты в произведениях художественной литературы 20-30 годов XX века

96. Проблема выражения авторской позиции в комедии А. С. Грибоедова "Горе от ума"

Набор Philips Avent № 67 "Подарочный набор для малыша 6+".
Подарочный набор Philips Avent для малыша 6+ №67 содержит все необходимые аксессуары для того, чтобы приготовить еду для малыша, накормить
1101 руб
Раздел: Наборы для кормления
Конструктор электронный ЗНАТОК "Первые шаги в электронике. Набор А" (15 схем).
Вам будет предложено собрать свой первый фонарик, первый вентилятор, провести первые эксперименты с магнитом — всего 15 разных проектов,
892 руб
Раздел: Инженерные, научно-технические
Конструктор "Row Boat Kit".
Конструктор для сборки действующей модели «Весельная лодка». Каждый мальчишка, увидев хитроумный механизм, пытается его разобрать, чтобы
317 руб
Раздел: Инженерные, научно-технические

97. Проблемы постановки рук (теоретическое обоснование)

98. Актуальные проблемы предыстории ВОВ

99. Новейшая история США (Политика, Экономика, Культура, Международные отношения, Социальные проблемы etc.)


Поиск Рефератов на сайте za4eti.ru Вы студент, и у Вас нет времени на выполнение письменных работ (рефератов, курсовых и дипломов)? Мы сможем Вам в этом помочь. Возможно, Вам подойдет что-то из ПЕРЕЧНЯ ПРЕДМЕТОВ И ДИСЦИПЛИН, ПО КОТОРЫМ ВЫПОЛНЯЮТСЯ РЕФЕРАТЫ, КУРСОВЫЕ И ДИПЛОМНЫЕ РАБОТЫ. 
Вы можете поискать нужную Вам работу в КОЛЛЕКЦИИ ГОТОВЫХ РЕФЕРАТОВ, КУРСОВЫХ И ДИПЛОМНЫХ РАБОТ, выполненных преподавателями московских ВУЗов за период более чем 10-летней работы. Эти работы Вы можете бесплатно СКАЧАТЬ.