Библиотека Рефераты Курсовые Дипломы Поиск
Библиотека Рефераты Курсовые Дипломы Поиск
сделать стартовой добавить в избранное
Кефирный гриб на сайте za4eti.ru

Физкультура и Спорт, Здоровье Физкультура и Спорт, Здоровье     Здоровье Здоровье

Рациональное питание в рамках курса "Валеология" начальной школы

Чашка "Неваляшка".
Ваши дети во время приёма пищи вечно проливают что-то на ковёр и пол, пачкают руки, а Вы потом тратите уйму времени на выведение пятен с
222 руб
Раздел: Тарелки
Коврик для запекания, силиконовый "Пекарь".
Коврик "Пекарь", сделанный из силикона, поможет Вам готовить вкусную и красивую выпечку. Благодаря материалу коврика, выпечка не
202 руб
Раздел: Коврики силиконовые для выпечки
Забавная пачка "5000 дублей".
Юмор – настоящее богатство! Купюры в пачке выглядят совсем как настоящие, к тому же и банковской лентой перехвачены... Но вглядитесь
60 руб
Раздел: Прочее

МИНИСТЕРСТВОО ПРОСВЕЩЕНИЯ И ОБРАЗОВАНИЯ ЭСТОНСКОЙ РЕСПУБЛИКИ НАРВСКАЯ ВЫСШАЯ ШКОЛА Курсовая работа Рациональное питание в рамках курса «Валеология» начальной школы.Преподаватель Седова ARVA, 1999.СОДЕРЖАНИЕ. 1. Введение. 2. Роль курса «Валеология» в воспитании ребенка. 3. Валеология в системе образования Эстонии. 4. Методические разработки уроков. 5. Пищевой рацион в школе и дома с учетом принципов рационального 6. питания. 7. Заключение. 8. Список литературы. Естественный отбор – процесс выживания и воспроизведения организмов, наиболее приспособленных к условиям среды, и гибели в ходе эволюции неприспособленных. (Советский энциклопедический словарь). 1. Введение. В основе естественного отбора лежит совместное и неразрывное действие изменчивости (приводящей к появлению у организмов изменений, соответственных воздействию изменившихся условий жизни), наследственности (сохраняющей приобретаемые организмом изменения и накопляющей их) и выживаемости (определяемой всем комплексом взаимоотношений организма с окружающими его условиями). ( ) Естественный отбор нередко бывает связан с массовым устранением, гибелью тех организмов, которые не смогли измениться в новых условиях или оказались недостаточно хорошо приспособленными к ним. (Большая советская энциклопедия. Том 15.) Если Вы ждете подробного разбора теории естественного отбора Чарльза Дарвина, вынужден Вас разочаровать. Данная работа касается несколько иной тематики, а именно: изучение и преподавание валеологии (учение о человеке) в школе. Несмотря на это, подобное вступление кажется мне целесообразным. Поясню свою точку зрения. Человек – homo sapie s – является частью животного мира планеты Земля. Таким образом, к нему применимы законы, действительные и для других живых существ ее населяющих. В том числе и закон естественного отбора. Большинство из нас, людей «разумных», не осознает этого, но это так. Простой пример: человек злоупотребляющий алкоголем (или никотином, или наркотиками) меняет состояние своего здоровья далеко не в лучшую сторону, что приводит к определенным результатам – снижению жизнеспособности подобных представителей рода человеческого и, как следствие, более высокой смертности в их рядах. Казалось бы, как это ни цинично звучит, ничего страшного – отодвигается проблема перенаселенности планеты. Но нет, т.к. болезни приобретают, зачастую, хронический характер и приводят к изменению генокода подобных «особей». Вследствие этого, потомство их имеет меньше шансов для выживания (рождаются же дети с врожденным пороком сердца). Вот мы и получили три основные проявления естественного отбора: изменчивость, наследственность и выживаемость. Естественно, что перспектива ранней смерти (как собственной, так и своих детей) особенно людей не прельщает. Следствием этого является возросший интерес к ведению здорового образа жизни. 2. Роль курса «валеология» в воспитании ребенка. Здоровый образ жизни необходимо формировать именно начиная с детского возраста: забота о собственном здоровье станет естественной формой поведения. Чем раньше начнется эта работа, тем лучше будут ее результаты.

Хорошо, если она начнется еще в дошкольном учреждении, а еще лучше в семье (хотя многие родители сами не обучены этому). Идеал вкусной и полезной еды основной массы детей в начальной школе – гамбургер и бутылка кока-колы. Один из самых привлекательных пунктов школьной экскурсии (организованной учителем) – посещение «Макдональдса». И это считается нормальным. Что ж, дорогие взрослые, ваше будущее в ваших руках. Приобщить человека к ведению здорового образа жизни легче всего в раннем возрасте. Ребенок сам должен уметь быть не только здоровым, но и воспитывать в будущем здоровых детей. Не последняя роль в решении этого вопроса отводится школе, а точнее новому школьному курсу «Валеология». Он призван сформировать мышление, направленное на здоровый образ жизни, восстановить авторитет семьи, как основного социального института, формирующего здоровье каждой личности и ее самобытный характер, возродить нравственные ориентиры. Курс поможет человеку осознать себя, как частицу целого мира, несущую определенную функцию в природе, в теле современного ему общества, поможет сформировать чувство ответственности за себя и свою деятельность в Ноосфере. Важно, чтобы в учебном процессе у каждого ребенка формировалось настроение особой радости, нежности и доброты к самому себе. Весь курс предполагает формирование философии здоровья, осознания ребенком своего «Я», правильное его отношение к миру, окружающим людям. Приобщение к науке о формировании здоровья позволяет развивать и творческие возможности самого ребенка. Проведение уроков валеологии исключает «академический» стиль, назидания и указания. Это скорее всего совместное размышление об образе жизни, это попутные советы, путешествие в тайны своей сущности, связанное с многими открытиями. Серьезное подспорье в обучении могут оказать различные научно-популярные издания, как то: «Главное чудо света» Г. Юдина, универсальная энциклопедия школьника «Биология и анатомия» и др. 3. Валеология в системе образования Эстонии. Для решения подобных задач в Государственной программе обучения Эстонской Республики предусмотрен курс «Учение о человеке и граждановедении». Целью и задачей данного курса является: . Помочь ребенку осознать, что главная ценность жизни есть здоровье человека, за которое он отвечает сам и сам же обязан поддерживать его в естественном, здоровом состоянии; . Оказать помощь мальчикам и девочкам в социализации своей половой индивидуальности как будущего семьянина: жены и мужа, матери и отца, мужчины и женщины; . Помочь детям сформировать половое самосознание как основу культуры полового поведения; . Дать детям знания по основам личной гигиены и охране своего здоровья. В рамках курса «Учение о человеке » программой обучения 1-3 классов в разделе «Человек и здоровье» предусмотрено изучение следующих тем: Представление о своем «Я». Самосознание. Ценность здоровья. Здоровье и болезни. Здоровый образ жизни. Личная гигиена. Рост и развитие. Правильная осанка. Предотвращение несчастий. Безопасность движения. Первая помощь. Питание и здоровье. Вредные привычки. Движение и здоровье. Для меня наибольший интерес представляет тема «Питание и здоровье».

Поясню причину. По теории Маслоу у человека существует 7 основных потребностей, и первая из них – удовлетворение инстинктивных физиологических потребностей, в число которых входит и потребность в питании. (Последней, седьмой, ступенью является самореализация). Да, голодному человеку сложно думать о становлении собственного духа. Но многие чересчур рьяно берутся за удовлетворение этой потребности, что приводит к зашлаковке организма, ожирению и прочим неприятным моментам. Потому питание играет не последнюю роль в формированию здорового образа жизни ребенка. Правильно питаться – это целое искусство, которому и надо обучить ребенка. Ведь во многом именно от этого фактора зависит функционирование систем организма, а в частности центральной нервной системы (т.е. умственное развитие ребенка). Итак, какие же знания должен получить учащийся первого класса о рациональном питании? Ребенок должен различать качество пищи по ее внешнему виду, запаху и объяснять, какая пища способствует здоровью, какая – нет. Он знает роль животной и растительной пищи в организме как источника энергии для обеспечения работы и игры, поясняет свои индивидуальные реакции на пищу и свое личностное предпочтение в еде. Он должен знать и объяснить роль режима в приеме пищи, знать три основных составляющих пищи (углеводы, белки, жиры). В последующем (2-4 класс) учащиеся получают более подробные, научные сведения по уже знакомой для них теме. 4. Методические разработки. Конспект урока «Учения о человеке» во 2 классе. (При составлении конспекта урока использовались методические разработки валеолога валеологической экспериментальной школы с углубленным изучением иностранного языка №192 Санкт-Петербурга Н.Б. Захаревич). Тема урока: Из чего состоит наша пища? Цели и задачи урока: 1. Дать краткие сведения о процессе усвоения пищи. 2. Дать первую научную информацию о сбалансированном питании 3. Дать понятие о роли белков, жиров, углеводов. 4. Развивать умение слушать и выделять основную мысль высказывания. 5. Развивать мышление учащихся. Ход урока: Вводная беседа. В ходе вводной беседы активизируются уже имеющиеся у учащихся знания. Предлагаются следующие вопросы для обсуждения: Из чего состоит наш организм? Сколько клеток в нашем организме? Каким образом организм кормит сто триллионов клеток? Каким образом усваивается пища? Все ли клетки употребляют одинаковую пищу? Ввод нового материала: Учитель: Ребята, сегодня мы с вами снова встретимся с нашими давними знакомыми (папа и сын из книги Г.Юдина). Послушаем, о чем они разговаривают сегодня(магнитофонная запись): . Кто же двигает пищу по длинному узкому тоннелю со множеством изгибов и поворотов? Пища медленно движется вперед без всяких официантов, тележек, поворотов. Кто же тогда ее двигает? . Те самые котлетопроталкивательные мышцы. Они по очереди сжимают тоннель позади кусочка еды, как, например, наши пальцы сжимают тюбик с пастой. Конвейер этот не очень длинный, как, например, на автомобильном заводе. В нем всего 6-7 метров. А работает он наоборот. . Как это наоборот!? . Если на автомобильном конвейере машину постепенно собирают из тысяч больших и маленьких деталей, то на нашем пищеварительном конвейере пищу постепенно разделяют на части.

Скотоводство распространено довольно слабо: 17000 лошадей и 93000 голов рогатого скота. Около 1/4 всего пространства (551 кв. км.) находится под лесами. В горах есть рудники; добываются железо, медь, шифер. Несколько сталелитейных и винокур, зав., полотняных, фаянсовых, табачных и бумажных фбр. Длина железнодорожных линий - 443 км. Железные дороги перевозят ежегодно (1891) 617908 пассажиров и 1970000 тон. грузов. Длина телеграфных сообщений - 1593 км.; сильно распространены также телефоны; число почтовых отправлений всякого рода достигает 7236000 в год, число телеграмм - 105000; почта и телеграф в общем итоге дают дефицит в 70000 фр. Низшее обучение для детей с 6 - 12 летнего возраста сделано в 1881 г. обязательным и бесплатным. 746 начальных школ, гимназия, прогимназия, несколько специальных заведений, атеней, с курсом, не вполне соответствующим курсам философских факультетов. Органов печати более 20, на франц. и немецк. язык. и на Plattdeutsch. Внешняя политика решительно преобладает в них над внутренней. Главные органы: "Memorial du Grand Duche de L." - официальная газета; "Luxemburger Zeitung" германофильский либеральный орган; "L'Independance Luxemburgeoise" либеральная газета с французскими симпатиями; "L'Echo" - орган демократической партии, "Luxembrger Freie Presse" - отстаивает самостоятельность Л.; "Luxemburger Wort - La Parole Luxernbourgeoise" клерикальный орган

1. Элементы художественного творчества на уроках развития речи в начальной школе

2. Особенности экологического воспитания в начальной школе

3. Обучение аудированию в начальной школе

4. Особенности использования дидактических игр при обучении в начальной школе

5. Рациональное питание

6. Рациональное питание как один из способов сохранения здоровья
7. Теория рационального питания
8. Методика обучения математике как учебный предмет. Принципы построения курса математики в начальной школе.

9. Основы рационального питания

10. Проект как средство развития личности в начальной школе

11. Использование логических задач на уроках математики в начальной школе

12. Преподавание алгебраического материала в начальной школе

13. Особенности работы над предлогами и приставками в начальной школе

14. Элементы учебных математических исследований в начальной школе

15. Нестандартные математические задачи в начальной школе

16. Рациональное питание и использование восстановительных мероприятий при повышенных физических нагрузках

Рюкзак школьный, цвет темно-синий (арт. RB-861-2/2).
Рюкзак школьный, два отделения, объемный карман на молнии на передней стенке, боковые карманы из сетки, откидное жесткое дно,
1730 руб
Раздел: Без наполнения
Диско-шар, средний.
Диско-светильник среднего размера. Мощность лампы накаливания: 25 Ватт. Цоколь: Е14. Лампа специализированная миниатюрная. Напряжение
1115 руб
Раздел: Необычные светильники
"Счеты" - деревянная игрушка.
Эти забавные и яркие счеты изготовлены из экологически чистого материала древесины. Игра с ними прекрасно развивает мелкую моторику и
342 руб
Раздел: Счетные наборы, веера

17. Коллективное творчество учащихся на уроках развития речи в начальной школе

18. Физкультурно-познавательные технологии в начальной школе

19. Диалог как средство развития коммуникативной компетенции у учащихся начальной школы на уроках немецкого языка

20. Информационно-методическое письмо об учебнике-тетради по математике для учащихся 3 класса четырехлетней начальной школы

21. Личная гигиена и рациональное питание – основа профилактики многих заболеваний

22. Рациональное питание человека
23. Актуализация возможностей проблемного обучения в начальной школе
24. Воспитательная система в начальной школе

25. Игры, песни, стихи как средство развития коммуникативных навыков в начальной школе

26. Изучение многозначных слов в начальной школе

27. Использование эвристической технологии в образовательном процессе начальной школы

28. Методика обучения работе с бумагой и картоном в начальной школе

29. Орфографические словари на уроках русского языка в начальной школе

30. Педагогическая коррекция детей в начальной школе

31. Работа с антонимами на уроках русского языка и чтения в начальной школе

32. Развитие музыкально-творческих способностей учащихся начальной школы путем использования музыкально-игровой драматизации

Пластиковое лото. Силуэты. Комплект из трех игр.
Набор «Силуэты» – это комплект из трёх развивающих игр. В него входит: 9 картонных двухсторонних карт с рисунками, 54 прозрачные
549 руб
Раздел: Лото детское
Комплект в коляску Карапуз "Цветочки", цвет: бежевый (3 предмета).
Комплект в коляску состоит из 3-х предметов: - матрац 45х75 см; - подушка 45х40 см; - одеяло 75х80 см. Материал: 100% хлопок. Наполнитель:
555 руб
Раздел: Подголовники и подушечки
Стенд "Календарь природы". С карточками чисел, дней недели, месяцев и бланком дневника наблюдений.
Календарь природы — важный инструмент ознакомления детей с окружающим миром. Ежедневный учет явлений природы развивает у детей
546 руб
Раздел: Демонстрационные рамки, планшеты, таблички

33. Роль системного взаимодействия с родителями в организации сопровождения развивающихся способностей учащихся начальной школы

34. Состав слова и методика его изучения на уроках русского языка в начальной школе

35. Трудовое воспитание в начальной школе

36. Формирование логического мышления младших школьников на уроках математики по учебно-методическому комплекту "Начальная школа XXI века"

37. Домашняя учебная работа по английскому языку в начальной школе как условие развития навыков самообразовательной деятельности

38. Правила речевого этикета на уроках английского языка в начальной школе
39. Формирование навыков понимания другого человека в гуманитарном цикле начальной школы
40. Оптимальный двигательный режим и рациональное питание - важные факторы укрепления и сохранения здоровья (с учетом пола, возраста и состояния здоровья)

41. Культурно-бытовой облик учащихся начальной и средней школы XIX начала ХХ века

42. Отчет по валеологии

43. Экзаменационные билеты по валеологии за 1-ый семестр 2001 года

44. Роль социального педагога в организации сотрудничества семьи и начального звена школы

45. В начальной и средней школе - одна математика

46. Экологическое воспитание учащихся начальных классов сельской школы в процессе кружковой работы

47. Валеология

48. Валеология: первые итоги и ближайшие перспективы

Стул-стол для кормления Вилт "Алекс" (бежевый).
Удобный стульчик-трансформер для кормления Вашего малыша. Можно использовать без столешницы, поэтому по мере взросления вашего малыша, вы
1337 руб
Раздел: Стульчики для кормления
Пластиковое лото. Силуэты. Комплект из трех игр.
Набор «Силуэты» – это комплект из трёх развивающих игр. В него входит: 9 картонных двухсторонних карт с рисунками, 54 прозрачные
549 руб
Раздел: Лото детское
Комплект в коляску Карапуз "Цветочки", цвет: бежевый (3 предмета).
Комплект в коляску состоит из 3-х предметов: - матрац 45х75 см; - подушка 45х40 см; - одеяло 75х80 см. Материал: 100% хлопок. Наполнитель:
555 руб
Раздел: Подголовники и подушечки

49. Валеология

50. Основы валеологии

51. Роль чтения в процессе обучения иностранным языкам на начальном этапе в средней школе

52. Валеология - моя система оздоровления

53. Проблема здоров’я у валеології

54. Начальное народное образование во второй половине XIX - начале XX века (сравнительный анализ церковно-приходской и земской школы)
55. Валеология. Некоторые аспекты истории и перспективы развития.
56. Новые и сверхновые звезды (Доклад)

57. Обитатели подводного мира (Доклад)

58. Факторы вызывающие мутацию (Доклад)

59. Тесты по биологии для школы

60. Раздельное питание

61. Микробиология продуктов детского питания

62. Билеты за курс средней школы (2003г.)

63. Народы Украины, Молдовы, Белоруссии (Доклад)

64. Газовая промышленность (Доклад)

Игра "Зайкина горка" №1, классические цвета.
«Зайкина горка» – это увлекательное занятие: лабиринт для разноцветных шариков. Веселые шарики катаются по лабиринту горки и развлекают
530 руб
Раздел: Сортеры, логические игрушки
Дырокол на 2-3-4 отверстия, 10 листов, черный.
Дырокол на 2-3-4 отверстия. Расстояние между отверстиями регулируется. Толщина прокола: до 10 листов. Материал: металл. Цвет корпуса: черный.
547 руб
Раздел: Дыроколы
Настольная игра "Соображарий Junior".
Кто первый назовёт животное на «Л» или одежду на «Ш»? Что-то круглое на «З» или кусачее на «Р»? А может быть, три вещи на «Т», которые
490 руб
Раздел: Игры со словами

65. Италия: географические особенности и экономика (Доклад)

66. Народы Европейской части РФ (Доклад)

67. Реки России (Доклад)

68. Сельское хозяйство в Индии и Китае (Доклад)

69. Таиланд (Доклад)

70. Чили (Доклад)
71. Зарубежный опыт государственного регулирования рыночной экономики на примере Франции (Доклад)
72. Мусульманское право (Доклад)

73. Доклад: Страны мира во второй половине XX века. Франция.

74. Начальный период Великой Отечественной Войны

75. Внешнеэкономические сделки: правовое регулирование и коллизии (Доклад)

76. Семейное право (Доклад)

77. Историческая школа права

78. Зачетные темы по английскому языку для школы

79. Социокультурный компонент содержания обучения как средство повышения мотивации изучения иностранных языков на среднем этапе общеобразовательной школы

80. Использование библейских сюжетов в проектной деятельности учащихся старших классов средней школы (на примере немецкого языка)

Стул детский Ника "СТУ3" складной, мягкий (рисунок: машинки).
Особенности: - стул складной; - предназначен для детей от 3 до 7 лет; - металлический каркас; - на ножках стула установлены пластмассовые
562 руб
Раздел: Стульчики
Настольная игра "Матрешкино".
Простая и понятная даже маленьким детям, она увлечёт и взрослых. Игроки наперегонки ищут нужную матрёшку, чтобы повторить её жест. Кто
357 руб
Раздел: Карточные игры
Багетная рама "Wendy", 30x40 см.
Багетные рамы предназначены для оформления картин, вышивок и фотографий. Оформленное изделие всегда становится более выразительным и
558 руб
Раздел: Размер 30x40

81. Контроль в обучении поисковому чтению на среднем этапе обучения иностранного языка в школе

82. Иконопись и ее особенности. Иконописные школы Древней Руси

83. Рациональное и иррациональное в творчестве Габриэля Гарсия Маркеса

84. Экзамен по русскому языку для поступления в Бауманскую школу

85. Владимир Галактионович Короленко (Доклад)

86. Устные высказывания и их особенности (беседа, лекция, доклад, диспут, дискуссия)
87. Первые годы У. Шекспира в театре. Начальное творчество У. Шекспира
88. Методы изучения музыкальных произведений крупной формы в старших классах общеобразовательной школы

89. Начальный этап работы над музыкальным произведением

90. Биография Джеральда Даррелла (Доклад)

91. Иван Сергеевич Тургенев. Жизнь и творчество (Доклад)

92. Национально-освободительная война сирийского и ливанских народов в 1919-1927 гг. (Доклад)

93. События Великой Отечественной Войны на страницах новейших учебников по истории для средней школы

94. Ярлыки ордынских ханов русским митрополитам (Доклад)

95. Московский Кремль (Доклад)

96. Кибернетика (Доклад)

Палатка игровая "Учим азбуку с Пеппой".
Палатка состоит из 2 частей (корпуса и крыши), каждая из которых оснащена сетчатыми окошками для вентиляции. На одну сторону палатки
1087 руб
Раздел: Товары для детей
Набор ковриков "Kamalak Tekstil" для ванной, 50х50 см и 50x80 см (бежевый).
овры-паласы выполнены из полипропилена. Ковры обладают хорошими показателями теплостойкости и шумоизоляции. Являются гипоаллергенными. За
607 руб
Раздел: Коврики
Набор подарочный для новорождённого "Мой малыш".
Запечатлите мимолетные мгновения жизни Вашего ребенка с помощью необычного набора для новорождённого «Мой малыш». Рамка для
850 руб
Раздел: Прочие

97. Разработка САППР вакуумных систем на начальных этапах проектирования

98. Корень n-ой степени и его свойства. Иррациональные уравнения. Степень с рациональными показателем

99. Экзамен по математике для поступления в Бауманскую школу


Поиск Рефератов на сайте za4eti.ru Вы студент, и у Вас нет времени на выполнение письменных работ (рефератов, курсовых и дипломов)? Мы сможем Вам в этом помочь. Возможно, Вам подойдет что-то из ПЕРЕЧНЯ ПРЕДМЕТОВ И ДИСЦИПЛИН, ПО КОТОРЫМ ВЫПОЛНЯЮТСЯ РЕФЕРАТЫ, КУРСОВЫЕ И ДИПЛОМНЫЕ РАБОТЫ. 
Вы можете поискать нужную Вам работу в КОЛЛЕКЦИИ ГОТОВЫХ РЕФЕРАТОВ, КУРСОВЫХ И ДИПЛОМНЫХ РАБОТ, выполненных преподавателями московских ВУЗов за период более чем 10-летней работы. Эти работы Вы можете бесплатно СКАЧАТЬ.