Библиотека Рефераты Курсовые Дипломы Поиск
Библиотека Рефераты Курсовые Дипломы Поиск
сделать стартовой добавить в избранное
Кефирный гриб на сайте za4eti.ru

Медицина Медицина     Медицина Медицина

Оздоровительная и лечебная физкультура в системе реабилитации больных при гиподинамии

Крючки с поводками Mikado SSH Fudo "SB Chinu", №4BN, поводок 0,22 мм.
Качественные Японские крючки с лопаткой. Крючки с поводками – готовы к ловле. Высшего качества, исключительно острые японские крючки,
58 руб
Раздел: Размер от №1 до №10
Гуашь "Классика", 12 цветов.
Гуашевые краски изготавливаются на основе натуральных компонентов и высококачестсвенных пигментов с добавлением консервантов, не
170 руб
Раздел: 7 и более цветов
Коврик для запекания, силиконовый "Пекарь".
Коврик "Пекарь", сделанный из силикона, поможет Вам готовить вкусную и красивую выпечку. Благодаря материалу коврика, выпечка не
202 руб
Раздел: Коврики силиконовые для выпечки

МИНЕСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ РОСИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ ВОЛОГОДСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ТЕХНИЧЕСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ Кафедра физвоспитания ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ И ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА В СИСТЕМЕ РЕАБИЛИТАЦИИ БОЛЬНЫХ ПРИ ГИПОДИНАМИИ. Выполнил: Смирнов Артём гр. ИТ-12 Принял: Ермолаева И.Ю. г. Вологда. 2004 г. ВВЕДЕНИЕ Биологические ритмы – регулярное, периодическое повторение во времени характера и интенсивности жизненных процессов, отдельных состояний или событий. В той или иной мере биоритмы присущи всем живым организмам. По выполняемой функции биоритмы делят на физиологические – рабочие циклы, связанные с деятельностью отдельных систем (дыхание, сердцебиение) и экологические, служащие для приспособления организма к периодичности окружающей среды. Известным примером действия биологических часов служат «совы» и «жаворонки». «Жаворонки» успешнее справляются с работой с утра и в первой половине дня, «совы» - вечером и даже ночью. Биоритмы отдельных органов и систем, взаимодействуя друг с другом, образуют упорядоченную систему ритмических процессов, которая и организует деятельность целостного организма во времени. Наука о биологических ритмах имеет огромное практическое значение для медицины, появились новые понятия: хрономедицина, хронодиагностика, хронопрофилктика и другие. Эти понятия связаны с использованием фактора времени, биоритмов в практике лечения больных. Если режим рабочего дня, учебных занятий, питания, отдыха, занятий физическими упражнениями составлен без учёта закономерностей проявления биологических ритмов, то это может привести не только к снижению умственной или физической работоспособности, но к развитию какого-либо заболевания. ГИПОДИНАМИЯ Гипокинезия (греч. hypo –понижение, уменьшение, недостаточность; ki esis – движение) – особое состояние организма, обусловленное недостаточностью двигательной активности, т.е. ограничение количества и объёма движений в результате образа жизни, особенностей профессиональной деятельности, постельного режима в период заболевания и т.д. В ряде случаев это состояние приводит к гиподинамии. Гиподинамия (греч. hypo –понижение, уменьшение, недостаточность; dy amis – сила) – совокупность морфофункционных изменений в организме вследствие длительной гипокинезии. Это атрофические изменения в мышцах, общая физическая детренерованность сердечно-сосудистой системы, понижение ортостатической устойчивости, изменение водно-солевого баланса, систем крови, деминерализация костей и т.д. В конечном итоге всё сводится к снижению функциональной активности органов и систем и нарушениям функционирования регуляторных механизмов, обеспечивающих их взаимосвязь, ухудшению устойчивости к различным неблагоприятным факторам. Интенсивность и объём афферентной информации, связанной с мышечными сокращениями, уменьшаются, нарушается координация движения, снижается тонус мышц (тургор), падает выносливость и снижаются силовые показатели при различных формах дыхательной деятельности. Наиболее устойчивы к развитию гиподинамических признаков мышцы антигравитационного характера (мышцы шеи, спины и др.). Мышцы живота атрофируются быстро, что неблагоприятно сказывается на функции органов кровообращения, дыхания, пищеварения и т.д

. В условиях гиподинамии снижается сила сердечных сокращений, в связи с уменьшением венозного возврата в предсердие уменьшаются минутный объём, масса сердца и его энергетический потенциал, ослабляется сердечная мышца, снижается количество циркулирующей крови в связи с застаиванием её в депо и капиллярах. При этом тонус артериальных и венозных сосудов ослабляется, снижается кровяное давление, ухудшается снабжение тканей кислородом (гипоксия) и падает интенсивность обменных процессов (нарушения в балансе белков, жиров, углеводов, воды и солей). Изменения функций дыхания характеризуется уменьшением жизненной ёмкости лёгких и лёгочной вентиляции, интенсивности газообмена. Всё это сопровождается ослаблением взаимосвязи двигательных и вегетативных функций, неадекватностью нервно-мышечных напряжений. Таким образом, при гиподинамии в организме создаётся ситуация, чреватая «аварийными» последствиями для жизнедеятельности. Если ещё добавить, что отсутствие необходимых систематических физических нагрузок связано с негативными изменениями в деятельности высших отделов головного мозга, его подкорковых структур и образований, то становится ясно, почему снижаются и общие защитные силы организма и почему возникает повышенная утомляемость, нарушается сон и т.д., снижается способность поддерживать высокую умственную или физическую работоспособность. ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ И ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА В СИСТЕМЕ РЕАБИЛИТАЦИИ БОЛЬНЫХ ПРИ ГИПОДИНАМИИ. Наиболее часто гиподинамия встречается у хирургических больных. Недостаточная подвижность этих людей может быть вынужденной (многочисленные тяжелые переломы, другие травмы, обширные операции и т.д.) или связанной с общей слабостью, вызванной болезнью. Она в значительной степени усиливает все послеоперационные нарушения функций органов и систем и может быть первопричиной многих тяжелых осложнений. Осознавая это, врач и ухаживающий персонал должны принимать самые активные меры для ее устранения, используя разнообразные методы активных и пассивных движений больного – лечебную физкультуру, массаж, приспособления, помогающие больному садиться и пр. Гимнастика, проведенная утром после подъема, улучшает работу всех органов и систем организма и, что особенно важно, устраняет застойные очаги кровообращения, неминуемо возникающие во время сна. Утреннюю зарядку могут проводить по существу все хирургические больные, она не показана только особо тяжелым по указанию лечащего врача. Ходячие больные могут выполнять упражнения стоя, средней тяжести - сидя на стуле, а лежачие - лежа в кровати. Важно выполнять весь комплекс движений для всех групп мышц и суставов в определенной последовательности и с достаточной нагрузкой. Примерной схемой проведения утренней зарядки продолжительностью 12-15 минут может быть следующая. Для мышц и суставов головы и шеи ( в течение 3-4 мин.): а) наклоны головы вперед, назад, влево и вправо (8-10 раз); 6) повороты головы вправо и влево (8-10 раз); в) вращательные движения головы справа налево и наоборот (8-10 раз). Для мышц рук и плечевого пояса: а) выбрасывание рук в стороны, вверх и вперед с распрямлением их и приведением к туловищу со сгибанием в локтевых суставах(10 раз); б) вращение вытянутых рук спереди назад и сзади вперед (10 раз); в)схватывание руками туловища спереди (выдох) и разведение их в стороны (вдох)(8-10 раз); г) движения в лучезапястных суставах - сгибание и разгибание по 10-15 раз и вращение предплечья (15-20 раз); д) сжимание пальцев в кулак и разгибание их по 10-15 раз.

Для мышц и суставов позвоночника: а) сгибание и разгибание вперед, назад, вправо и влево; б) вращение позвоночника вправо и влево с вытянутыми в стороны руками; в) сгибание позвоночника вперед с доставанием пола кончиками пальцев(8- 10 раз). Для мышц и суставов нижних конечностей: а) ходьба на месте с максимальным сгибанием в коленных и тазобедренных суставах; б) поочередное движение прямой ноги вперед и назад с одновременным движением прямых рук в этом же направлении по 10-12 раз каждой ногой; в) поочередное вращательное движение правой и левой вытянутой ноги спереди назад и сзади вперед по 10-12 раз каждой ногой. Во время упражнений следует следить за вдохом и выдохом. Естественно, что часть движений нельзя выполнять лежа в кровати или сидя на стуле. В этих случаях их следует заменить другими или совсем исключить. Важно только следить за тем, чтобы все 4 группы мышц получали достаточную нагрузку. Что касается мышц туловища, брюшного пресса, то они активно работают при упражнении рук, ног и позвоночника, а дыхательные мышцы - во время вдоха и выдоха. В наш развитой век эта болезнь часто встречается у современных людей, особенно у тех, которые заняты умственным трудом. Умственный труд – это деятельность человека по преобразованию в его сознании концептуальной модели действительности, путём создания новых понятий, суждений, а на их основе - гипотез и теорий. Результат умственного труда – научные и духовные ценности, или решения, которые используются для удовлетворения общественных или личных потребностей. При высокой напряжённости умственного труда, особенно если она связана с дефицитом времени, могут возникать явления умственной блокады (временное торможение процесса умственного труда), которые предохраняют функциональные системы от разобщения. Умственная деятельность будет в меньшей степени подвержена влиянию неблагоприятных факторов, если целенаправленно применять средства и методы физической культуры (например, физкультурные паузы, активный отдых и т.п.). Учебный день студентов насыщен значительными умственными и эмоциональными нагрузками. Вынужденная рабочая поза, когда мышцы, удерживающие туловище в определённом состоянии, долгое время напряжены, частые нарушения режима труда и отдыха, неадекватные физические нагрузки - всё это может служить причиной утомления и переутомления. Наиболее эффективная форма отдыха при умственном труде – активный отдых в виде умеренного физического труда или занятий физическими упражнениями. Отмечено, что первокурсники больше утомляются в процессе учебных занятий, чем студенты других курсов, поэтому для них занятия по физическому воспитанию – одно из важнейших средств адаптации к условиям жизни и обучении в вузе. Большое профилактическое значение имеют и самостоятельные занятия студентов физическими упражнениями в режиме дня. Ежедневная утренняя зарядка, прогулка на свежем воздухе благоприятно влияют на организм, повышают тонус мышц, улучшают кровообращение и газообмен, а это положительно влияет на повышение умственной работоспособности студентов.

Особенно это проявляется при различных оперативных вмешательствах и травмах. Поэтому хирурги с первых дней после операции настойчиво рекомендуют активные движения и лечебную физкультуру. При недостаточной мышечной нагрузке развивается гиподинамия: происходят глубокие изменения в сердечно-сосудистой системе, нарушается кровообращение и обмен веществ, изменяется структура и функция миокарда, развивается атеросклероз аорты, коронарных и периферических артерий. Физические упражнения нужно начинать с детства и продолжать ежедневно всю жизнь. У человека, ведущего преимущественно сидячий образ жизни, наступает дегенерация сердечной мышцы. Кровоснабжение миокарда при этом слабеет, в миокарде функционирует все меньшее число соединяющих артерий, анастомозов и резервных капилляров, чем у физически активных людей. У таких больных тромбоз главных стволов сердечных артерий может привести к смертельному исходу из-за слабо развитых окольных путей кровообращения и из-за недостаточных резервных возможностей сердца. Постепенная мышечная нагрузка имеет важное значение для предупреждения заболеваний сердца и сосудов, а также для профилактики преждевременного старения

1. Сущность и содержание социальной реабилитации. Физкультура и спорт в реабилитации инвалидов

2. Лечебная физкультура при инфаркте миокарда на стационарном этапе реабилитации

3. Лечебная физкультура

4. Лечебная физкультура при детском церебральном параличе (ЛФК при ДЦП)

5. Лечебная физкультура при пиэлонефрите

6. Оздоровительная физкультура при нарушении функций пищеварительной системы
7. Лечебная физкультура при плеврите
8. Лечебная физкультура (Теория физического воспитания)

9. Основные формы оздоровительной физкультуры

10. Лечебная физкультура при заболеваниях сердечно-сосудистой системы

11. Проект международного сибирского социально-культурного, спортивного и лечебно-оздоровительного центра

12. Лечебная физкультура для детей 5-7 лет с заболеваниями кожи и почек

13. Лечебная физкультура при вегетососудистой дистонии

14. Лечебная физкультура при сахарном диабете

15. Основы лечебной физкультуры

16. Сколиоз. Лечебная физкультура при сколиозе

Мелки в пластиковом держателе, 9 цветов.
Мелки для ванны можно смыть водой и тряпочкой. Состав - мел+воск. Количество цветов: 9. Возраст: с 3 лет.
313 руб
Раздел: Восковые
Набор детской посуды "Человек паук. Дисней", 3 предмета.
Детский набор посуды "Человек паук" сочетает в себе изысканный дизайн с максимальной функциональностью. Предметы набора
447 руб
Раздел: Наборы для кормления
Деревянный конструктор 3 в 1 "Первые сказки", 30 деталей.
Игровые наборы-конструкторы из дерева серии «Сказки» познакомят детей с героями детских сказок, подарят много часов увлекательных
479 руб
Раздел: Деревянные конструкторы

17. Влияние лечебной физкультуры на организм

18. Лечебная физкультура при заболевании зрительного аппарата

19. Особенности организации лечебно-оздоровительного туризма в Республике Башкортостан

20. Лечебно-оздоровительный туризм в Югре

21. Изучение производственной деятельности лечебно–оздоровительного комплекса "Радуга"

22. Профилактические и оздоровительные мероприятия против лейкоза крупного рогатого скота
23. Занятия физкультурой для беременных женщин и рожениц, страдающих избыточной массой тела
24. Лечебное питание при постхолецистэктомическом синдроме

25. Санитарно-микробиологические исследования и контроль в лечебно-профилактических учреждении за внутрибольничными инфекциями

26. Лечебные свойства чёрного перца

27. Лечебная физическая культура при черепно-мозговых травмах (сотрясениях мозга)

28. Лечебная физическая культура при черепно-мозговой травме

29. Задачи и принципы лечебного питания

30. Физкультура при близорукости

31. Оздоровительная ходьба, оздоровительный бег, самоконтроль при индивидуальных тренировках

32. Оздоровительная гимнастика на второй половине беременности

Ящик почтовый с замком, синий.
Ящик почтовый с замком. Материал: пластик. Длина: 385 мм. Ширина: 310 мм. Высота: 80 мм.
448 руб
Раздел: Прочее
Набор линеров "Sacura Pigma Micron", 3 штуки, черные.
Универсальные капиллярные ручки для письма, создания скетчей, иллюстраций, чертежей, ведения дневниковых, архивных записей и журналов
564 руб
Раздел: Капиллярные
Конверт С6, комплект 1000 штук.
Формат С6 (114 х 162 мм). Белый, без надписей. Клей декстрин. Плотность бумаги - 80 г/м2. В комплекте - 1000 штук. Конверт почтовый
512 руб
Раздел: Прочее

33. Влияние оздоровительной физической культуры на организм

34. Лечебная физическая культура при черепно-мозговой травме

35. Физиологические основы оздоровительной тренировки

36. Самоконтроль в процессе занятий физкультурой

37. Оздоровительные занятия физическими упражнениями по ВСД и миопии

38. Спорт - физкультура - долголетие
39. Физкультура
40. Занятия физкультурой для беременных женщин и рожениц, страдающих избыточной массой тела

41. Физкультура - источник бодрости

42. Лечебная физическая культура при травмах и повреждениях головного мозга

43. Доклад на защите дипломной работы "Анализ финансового состояния рассмотрен на примере лечебно-профилактического учреждения - санаторий им. Лермонтова"

44. Лечебные грибы

45. Лечебные возможности гормональной контрацепции

46. Комплекс лечебной гимнастики

47. Оздоровительная система по Полю Брэггу

48. Профилактика и лечебная медицина при спаечной болезни

Настольная игра "Соображарий Junior".
Кто первый назовёт животное на «Л» или одежду на «Ш»? Что-то круглое на «З» или кусачее на «Р»? А может быть, три вещи на «Т», которые
490 руб
Раздел: Игры со словами
Фанты "Масло в огонь".
Это настолка для влюбленных пар с различным «стажем» отношений, подойдет в качестве презента на свадьбу или годовщину
1291 руб
Раздел: Игры для взрослых (18+)
Пазл "Россия" (Русский), 100 деталей.
Пазлы - это прежде всего обучающие пазлы. С фотографической точностью прорисованы обитатели и растительный мир самых отдаленных уголков
548 руб
Раздел: Пазлы (100-199 элементов)

49. Физкультура при заболевании органов дыхания

50. Лечебная магия коми-зырян и коми-пермяков

51. Оздоровительная ходьба - оптимальное начало здорового образа жизни

52. Организационно - методические особенности творческого преподавания лечебной гимнастики

53. Самоконтроль при занятиях физкультурой и спортом

54. Развитие физкультуры и спорта. Новые системы и методы физического воспитания.
55. Здоровый образ жизни. Физкультура
56. Информатика и информационные технологии в системе повышения квалификации преподавателей и тренеров в области физкультуры

57. Организационно - методические особенности творческого преподавания лечебной гимнастики

58. Лечебная физическая культура при бронхите

59. Влияние оздоровительной физической культуры на организм

60. Организационно-методические особенности творческого преподавания лечебной гимнастики

61. Психофизиологические основы учебного труда и интеллектуальной деятельности. Средства физкультуры в регулировании работомпособности

62. Физкультура в ВУЗе

63. Физкультура и здоровый образ жизни

64. Экзаменационные билеты и ответы по физкультуре 11 класс

Держатель балдахина с двойным креплением (в пенале).
Крепление для балдахина состоит из двух полых трубок, которые вставляются одна в другую, верхней спирали для балдахина и двух креплений к
303 руб
Раздел: Балдахины, держатели
Пенал "Радужная коллекция", серый-лайм.
Пенал очень компактен, удобен для хранения и переноски карандашей, ручек, фломастеров, кистей. Без наполнения. Размер: 22x11x6,5 см. 1
475 руб
Раздел: Без наполнения
Одеяло байковое "Карапуз" с рисунком (цвет: бежевый).
Байковое одеяло для новорожденных детей и подростков изготовлено из 100% хлопка (натуральная байка), имеет мягкую фактуру полотна,
695 руб
Раздел: Одеяла для детей

65. Системный подход к организации оздоровительной работы в образовательном учреждении

66. Компьютерные технологии в физической культуре, оздоровительной деятельности и образовательном процессе

67. Особенности влияния комплексных занятий гимнастикой и плаванием с оздоровительной направленностью

68. О некоторых особенностях адаптации сердечно-сосудистой системы младших школьников, занимающихся физкультурой

69. Контрольная работа по физкультуре 1 курс 1 юнита

70. Нейродермит. Лечебная физическая культура и лечебное питание.
71. Особенности организации физкультурно-оздоровительной работы в детском саду
72. Плавание в летнем оздоровительном лагере (методика обучения и организация водного праздника)

73. Физкультура и здоровый образ жизни

74. Физкультура при близорукости

75. Влияние физкультуры на развитие личности

76. Внедрение оздоровительных систем йоги в практику психофизической рекреации

77. Особенности налогообложения при оказании оздоровительных услуг. Налог на прибыль

78. Месторождение лечебных грязей бухты Экспедиции

79. Экономическая эффективность занятий оздоровительной физической культурой

80. Формирование осанки у младших школьников нетрадиционными оздоровительными средствами

Джип-каталка "4х4", голубой.
Каталка со звуковым сигналом. Автомобиль оснащен крюком с веревкой, за который его может везти сам водитель или родители. Если веревка не
1731 руб
Раздел: Каталки
Грызунок на прищепке "Машинка".
Грызунок сделан из безопасного пищевого силикона, он выполняет роль прорезывателя для зубов. Бусины грызунка достаточно мягкие и очень
380 руб
Раздел: Силиконовые
Головоломка "Лабиринтус", 138 шагов.
Лабиринтус – это шар-лабиринт, в котором расположен хитроумный 3D лабиринт, который включает в себя множество переходов, барьеров и
704 руб
Раздел: Головоломки

81. Формирование у подростков умения сотрудничать в процессе спортивно-оздоровительных занятий

82. Методы оказания лечебной помощи животным

83. Наши друзья – физкультура и спорт. Our friends - physical culture and sports

84. Классификация лечебных физических факторов. Алгоритм функционирования и структурная компоновка аппаратного комплекса

85. Маркетинг лечебно-столовой минеральной воды

86. Предложение на рынке услуг. Лечебно-диагностический центр "Эдельвейс"
87. Гигиена лечебных учреждений
88. Гимнастика дыхания и ее оздоровительный эффект

89. Искусственное лечебное питание

90. Лазерная терапия. Лечебное применение волн оптического диапазона

91. Лечебная физическая культура при артритах

92. Лечебная физическая культура при переломах нижних конечностей

93. Лечебная физическая культура при сахарном диабете

94. Лечебное питание

95. Лечебное питание при заболеваниях органов дыхания и туберкулезе

96. Лечебные мероприятия и диагностика при неотложных состояниях

Карандаши цветные "Jumbo. MAXI", 12 цветов.
Высококачественные карандаши. Яркая упаковка с изображениями лошадей обязательно понравится детям. Легко затачивается. Очень мягкий
374 руб
Раздел: 7-12 цветов
Фломастеры "Birello", двухсторонние, 24 цвета.
Набор фломастеров с двойным наконечником. Толщина пишущего узла: 2,5 мм / 5 мм. Стержень: тонкий / широкий. Корпус: пластик. Количество цветов: 24.
551 руб
Раздел: 13-24 цвета
Набор ковриков "Kamalak Tekstil" для ванной, 50х50 см и 50x80 см (коричневый).
Ковры-паласы выполнены из полипропилена. Ковры обладают хорошими показателями теплостойкости и шумоизоляции. Являются гипоаллергенными. За
607 руб
Раздел: Коврики

97. Минеральные воды Украины, их лечебное значение

98. Общая характеристика лечебных физических факторов

99. Оздоровительная программа по физической культуре

100. Оздоровительное действие шейпинга


Поиск Рефератов на сайте za4eti.ru Вы студент, и у Вас нет времени на выполнение письменных работ (рефератов, курсовых и дипломов)? Мы сможем Вам в этом помочь. Возможно, Вам подойдет что-то из ПЕРЕЧНЯ ПРЕДМЕТОВ И ДИСЦИПЛИН, ПО КОТОРЫМ ВЫПОЛНЯЮТСЯ РЕФЕРАТЫ, КУРСОВЫЕ И ДИПЛОМНЫЕ РАБОТЫ. 
Вы можете поискать нужную Вам работу в КОЛЛЕКЦИИ ГОТОВЫХ РЕФЕРАТОВ, КУРСОВЫХ И ДИПЛОМНЫХ РАБОТ, выполненных преподавателями московских ВУЗов за период более чем 10-летней работы. Эти работы Вы можете бесплатно СКАЧАТЬ.