Библиотека Рефераты Курсовые Дипломы Поиск
Библиотека Рефераты Курсовые Дипломы Поиск
сделать стартовой добавить в избранное
Кефирный гриб на сайте za4eti.ru

Физкультура и Спорт, Здоровье Физкультура и Спорт, Здоровье

Воздействие массажа на организм

Коврик для запекания, силиконовый "Пекарь".
Коврик "Пекарь", сделанный из силикона, поможет Вам готовить вкусную и красивую выпечку. Благодаря материалу коврика, выпечка не
221 руб
Раздел: Коврики силиконовые для выпечки
Ручка "Шприц", желтая.
Необычная ручка в виде шприца. Состоит из пластикового корпуса с нанесением мерной шкалы. Внутри находится жидкость желтого цвета,
25 руб
Раздел: Оригинальные ручки
Совок большой.
Длина 21,5 см. Расцветка в ассортименте, без возможности выбора.
22 руб
Раздел: Совки

(Реферат)О Г Л А В Л Е Н И ЕВведение История массажа Спортивный массаж и самомассаж Краткие анатомо-физиологические основы массажа Противопоказания к применению массажа и самомассажа Техника массажа Основные и вспомогательные приемы массажа Заключение Использованная литература Введение Значительные тренировочные нагрузки, которые харак­теризуют современный спорт, нередко обусловливают появление ряда патологических изменений в опорно-двига­тельном аппарате. Травмы и заболевания, возникающие на фоне хронического утомления, гипоксемии, нарушения микроциркуляции снижают спортивную работоспособность и мешают росту спортивных результатов. В связи с этим возникает необходимость использовать все современные средства восстановления, способствую­щие снятию утомления и профилактике травматизма. Наи­более эффективное и простое из них — массаж. Простота, доступность и высокая эффективность делают возможным его использование в условиях сборов (учебно-тренировоч­ный процесс) и соревнований. Эффективность лечения возрастает, если массаж и самомассаж применять в сочетании с физио- и гидропроцедурами, мазями, оксигенотерапией. Целесообразность применения массажа вытекает из физиологической его сущности. Согласно физиологическо­му учению И. П. Павлова, положительное действие массажа и самомассажа связано с раздражением нервных окончаний в коже, мышцах, стенках сосудов, вызывающим рефлекторные реакции как со стороны отдельных органов, так и со сто­роны высших отделов головного мозга. Эти реакции сопро­вождаются расширением сосудов, ускорением крово- и лимфотока, улучшением регенерации и питания тканей и т. п. Процесс же восстановления нарушенных функций во многом зависит от кровоснабжения поврежденной области. Так, исследования, проведенные автором, показали, что под влиянием массаж и самомассажа и оксигенотерапии повышается температура кожи в местах повреждения, ускоряются процессы регенерации тканей. Массаж — это система механического и рефлекторного воздействия, производимого на ткани и органы человека в общеукрепляющих и лечебных целях. Выполняется он ру­ками массажиста или с помощью специального аппарата. Действие массажа было известно с незапамятных вре­мен, а первое его применение связано с инстинктивным дви­жением для облегчения боли — поглаживанием, растиранием ушибленного места. История массажа Массаж зародился на ранних этапах развития народ­ной медицины. В древности люди при различных недугах и болях применяли разминание, поколачивание тела. Имеют­ся сведения о том, что много веков назад массаж и самомассаж как ле­чебное средство использовали народы, живущие на остро­вах Тихого океана. Уже в Древнем Китае, за три тысячи лет до нашей эры, в лечебных целях применялся массаж. В храмах Древней Индии, расположенных на берегу священной реки Ганг, жрецы врачевали с помощью массажа. О пользовании мас­сажем в лечебных целях рассказывают и папирусы Древнего Египта. В Древней Греции учителя гимнастики натирали своих учеников перед состязаниями, предварительно посыпая их тело мельчайшим песком, привезенным с берегов Нила. Древние славяне во время купания в бане пользовались оригинальным видом массажа — похлопыванием и стеганием по телу вениками.

Этот вид массажа популярен у нас и сегодня. Простейшие виды массажа применялись в Древней Руси при лечении травм, ревматизма и других заболеваний раз­личными знахарями и костоправами. Интересна история возникновения слова «массаж и самомассаж ». Так, одни авторы считают, что оно произошло от арабского mass или masch (нежно разминать, надавливать), дру­гие — от греческого masso (тереть, мять, сжимать рука­ми) , третьи — от латинского massa (пристающее к паль­цам). Массаж и самомассаж с древних времен составлял часть врачебного искусства. Индусы и китайцы были первыми, кто описал приемы массаж и самомассажа. Amio (1779) перевел древнейшую ки­тайскую книгу Co g-Fou, написанную 3000 лет до н. э„ в которой помимо гимнастических и телесных упражнений приводятся различные приемы массаж и самомассаж а. Китайцы приме­няли массаж и самомассаж для лечения ревматических болей, вывихов, снятия усталости, спазма мышц и пр. По словам Osbeck, китайцы растирали руками все тело, сдавливая нежно мышцы между пальцами и производя особенные подерги­вания в сочленениях. Эти подергивания сопровождались треском, слышимым на значительном расстоянии. В свя­щенных книгах Индии Ayur-Veda (1800 лет до н. э.), кото­рые перевел Hessler (1854), в книге четвертой описаны приемы, которые индусы использовали при различных за­болеваниях. Массаж и самомассаж у них заключался в нежном размина­нии всего тела — с верхних конечностей до стоп. Именно индусы соединили паровые бани с массаж и самомассаж ем. Вот как опи­сывает Pe i -Radel выполнение массажа в паровой: «.на накаленные железные плиты плескают известное количе­ство воды, которая, испаряясь, распространяется в прост­ранстве и проникает в голое тело каждого находящегося в помещении. Когда тело хорошо увлажняется, его растяги­вают на полу, и двое слуг по одному с каждой стороны жмут с различной силой члены, мышцы которых чрезвычайно расслаблены, потом массируют живот и грудь. Пос­ле этого его переворачивают и подобное давление произво­дят и с задней поверхности тела». В Индии и Китае массаж выполнялся священнослужи­телями. Следует сказать, что в этих странах существова­ли школы, в которых обучали приемам массажа и самомассажа. Массаж в примитивном варианте применялся в Амери­ке и Африке. Ques oy пишет, что у туземцев Африки и на­родов Востока нет ни одной болезни, которую бы не лечили массажем. Приемы массаж и самомассажа хорошо были известны в Древнем Египте. Египтяне сочетали его с воздействием бани. Alpi is (1583) так описывает растирание и другие приемы, проводимые в банях Египта: «.растирания были распро­странены в такой степени, что никто не выходил из бани, не подвергшись массаж и самомассажу. Для этого растираемого растяги­вали, мяли, давили на все возможные лады руками различ­ные части тела. Затем делали несколько движений в раз­личных сочленениях. Все это вначале проделывали спереди, а затем сзади и с боков. Потом, вытянувши руки, проде­лывали то же и на них: сгибали, растягивали различные сочленения всей руки, затем каждого пальца в отдельности, потом переходили на предплечье, плечо, грудь, спину, сги­бая их в различные стороны.

Не довольствуясь сгибанием, растяжением и массажем сочленений, подвергали тем же давлениям и растираниям все мышцы». На алебастровом барельефе, найденном во дворце асси­рийского царя Санхериба в Никевии, а также на некото­рых египетских папирусах обнаружены изображения массажных манипуляций, подтверждающие предположение, что ассирийцы, персы, египтяне не только были знакомы с массаж и самомассажем, но и применяли его с лечебной целью. В поэмах Гомера рассказывается о том, как Цирцея в бане умащивала Одиссея маслами и растирала его мазями, а женщины разминали тела воинов перед сражениями. На барельефе, изображающем Улисса, возвратившего­ся после битвы, мы видим приемы массажа, применяемые древними греками. Выдающиеся греческие врачи Геродикос, Гиппократ и другие в своих трудах описывали многие приемы массажа. Во времена Гиппократа массаж исполь­зовался с гигиенической и лечебной целями (при заболе­ваниях суставов и вывихах). Так, Гиппократ писал: «.соч­ленение может быть сжимаемо и расслаблено массажем. Трение вызывает стягивание или расслабление тканей, ве­дет к исхуданию или полноте, сухое и частое трение стягивает, а мягкое, нежное и умеренное утолщает ткани». Ши­роко пропагандировал массаж Орибаз, живший во времена императора Юлиана. Массаж (или апотерапия) в Древней Греции, как правило, проводился в банях в сочетании с те­лесными упражнениями активного или пассивного харак­тера, натиранием маслами и мазями. Греческие врачи (Асклепиад и его ученики) открыли в Древнем Риме свои школы массажа. Асклепиад делил массаж на сухой и с маслами, сильный и слабый, кратковре­менный и продолжительный; Цельс рекомендовал растира­ния для удаления отложений и выпотов в тканях; знаме­нитый Гален, главный врач школы гладиаторов в Пергаме, установил девять видов массажа и описал их методику. Широко апотерапия применялась в термах (римских ба­нях), где были комнаты (тренидариумы), специально предназначенные доя массажа. Там рабы разминали и рас­тирали тела купающихся. Готовясь к массажу, последние проделывали различные гимнастические упражнения. За­тем все тело массировалось и натиралось маслами. Именно римляне ввели массаж в систему военного и физического воспитания. Х—XI вв. отмечены расцветом арабской медицины. И поныне известные ее представители Абу-Бакр, Абу Ибн-Сина (Авиценна) разработали новые методы лечения и предупреждения различных заболеваний. В своих трудах «Канон врачебной науки» и «Книга исцеления» Авиценна дал подробное описание приемов массажа. Бани и массаж широко применялись в Турции и Пер­сии. Школа восточного массажа отличалась от таковой в Древних Греции и Риме. По свидетельству Ardoui , турки массировали подобно египтянам и африканцам: растирали и давили пальцами, перетирали ткани. Массаж делался в банях в отдельной сухой и нагретой комнате. У древних славян и народов Севера применялись зака­ливающие процедуры и массаж в виде сечений, растираний веником, активных движений. Эта форма массажа, кото­рая у древних славян называлась хвощением, описана в летописях Нестора. Русские и финны, вымывшись, переходили в сильно нагретую паровую комнату, где банщик хлестал их березо­вым веником, размягченным в воде, потом растирал им, за­тем окатывал теплой и холодной водой попеременно (нес­колькими ведрами) все тело с головы до ног.

По кровеносным и лимфатическим сосудам они разносятся по всему организму, при этом, в свою очередь, влияя на отдельные органы и его системы. Гуморальный фактор управляется корой больших полушарий головного мозга и потому не является самостоятельным. Во взаимодействии с нервным он обеспечивает необходимое сочетание реакций организма. Помимо прямого воздействия, при массаже ткани подвергаются механическому воздействию смещению, растяжению, давлению в результате массажных движений. Все это способствует тому, что циркуляция крови, лимфы, межтканевой жидкости улучшается. Также устраняются застойные явления, усиливается обмен веществ, улучшается кожное дыхание на массируемой области. Из всего вышесказанного следует, что воздействие массажа на организм это очень сложный физиологический процесс, включающий в себя взаимодействие нервного, гуморального и механического факторов, среди которых главенствует первый. Действие массажа на функциональное состояние организма Выбрав в качестве способа воздействия на организм массаж, можно изменять функциональное состояние первого в зависимости от того, какое именно воздействие в данный момент требуется

1. Влияние окружающей среды и образа жизни на состояние здоровья организма и его спортивную подготовку

2. Электростатическое поле как фактор опасного и вредного воздействия. Последствия его воздействия на организм человека. Допустимые уровни и средства нормализации уровней напряженности электростатического поля

3. Влияние мяты на рост и развитие перца сладкого

4. Нашествие на Русь с Востока и Запада. Татаро-монгольское иго и его влияние на экономическое и политическое развитие Руси

5. Особенности влияния переходного периода на экономическое развитие стран Восточной Европы

6. Монголо-татарское иго и его влияние на политическое и экономическое развитие России
7. Влияние социального окружения на духовное развитие
8. Влияние интенсивных физических нагрузок на развитие аллергических заболеваний

9. Влияние экзогенных гормональных соединений на развитие пресноводных гу-бок

10. Русь и Золотая Орда в XIII-XV вв. Дискуссии о влиянии монголо-татарского ига на развитие русских земель

11. Влияние ролевой игры на психологическое развитие учащихся

12. Влияние театральной деятельности на музыкальное развитие детей

13. Влияние логопедической ритмики на музыкальное развитие и коррекцию речевых нарушений у детей дошкольного возраста

14. Влияние свойств нервной системы на развитие характера человека

15. Влияние подвижных игр на физическое развитие детей в детском оздоровительном лагере

16. Влияние мирового финансового кризиса на развитие пенсионной системы в Республике Казахстан

Магниты "Junior", 34 мм, красные.
Диаметр: 34 мм. Сила: 1,3 кг. Материал: цельный ферритный магнит. Количество: 10 штук. Цвет: красный.
310 руб
Раздел: Магниты канцелярские
Набор кухонных приборов, силикон (арт. SET87).
Набор кухонных приборов в стакане Pomi d'Oro, модель SET87, коллекция Paletta. В набор кухонных приборов входят: поварешка,
686 руб
Раздел: Кухонные наборы
Подгузники детские одноразовые Maneki "Fantasy", размер L (9-14 кг), 54 штуки.
Благодаря новейшей японской технологии подгузники Maneki отличаются повышенной впитываемостью и отличным удержанием влаги. Мягкие
1271 руб
Раздел: Более 11 кг

17. Влияние массажа на организм человека

18. Влияние физических нагрузок на организм человека

19. Влияние радиоактивных веществ на организм человека (WinWord97/2000)

20. Влияние электромагнитных полей (ЭМП) на живые организмы

21. О влиянии загрязнений на индивидуальное развитие живых организмов

22. Свинец, его источники и влияние на организм человека
23. Влияние алкоголя на организм подростка
24. Закаливание организма

25. Влияние физической культуры на организм человека

26. Влияние физических нагрузок на организм человека

27. Свинец, его источники и влияние на организм человека

28. Алкоголь и его влияние на организм

29. Наркотики и их пагубное влияние на организм

30. Влияние видимого света на организм человека

31. Влияние стресса на организм

32. Влияние оздоровительной физической культуры на организм

Памперсы для куклы "Baby Born".
Цвет: розовый. Комплект: 5 штук. Возраст: от 3 лет.
357 руб
Раздел: Для пупсов
Дождевик Bambola для колясок прогулок с ручкой перекидной, пвх.
Прозрачный чехол для коляски - защита от дождя и снега.Выполнен из ПВХ - прочный, не трескается, не мутнеет. Подходит для прогулочных
309 руб
Раздел: Чехлы и дождевики
Настольная игра "Пятнышки".
Животные знают толк в маскировке. Поди угадай, кто затаился в кустах — безобидный кролик или бодливая бурёнка. Настольная игра
390 руб
Раздел: Животные, насекомые

33. Влияние физических упражнений на организм детей с ограниченным зрением

34. Влияние оздоровительной физической культуры на организм

35. Влияние оздоровительной физической культуры на организм

36. Влияние электромагнитного поля на организм человека

37. Вредное влияние курения на организм. Способы избавления от курения.

38. Серебро (коллоидное серебро, ионы серебра, серебряная вода) и его влияние на организм человека и животных
39. Производственный травматизм. Влияние вибраций на организм человека
40. Влияние вибрации на организм человека

41. Влияние никотина на организм подростка

42. Влияние физических факторов на организм человека (на примере электромагнитных волн)

43. Влияние шума на организм человека

44. Вредное влияние курения на организм человека

45. Кофеин и его влияние на организм

46. Пассивное курение и его влияние на организм

47. Природные наркотики, их влияние на организм

48. Влияние витаминов А и Е на женский организм

Глобус Земли "Двойная карта" рельефный, с подсветкой (физический, политический), 300 мм.
Глобус Земли "Двойная карта" рельефный, с подсветкой (физический, политический). Диаметр: 300 мм. Масштаб: 1:40000000. Материал
1525 руб
Раздел: Глобусы
Настольная игра "Башня", с заданиями для детей.
Настольная игра "Башня с заданиями для детей" - увлекательная настольная игра, в которую можно играть всей семьей или с дружной
670 руб
Раздел: Игры на ловкость
Ерш для унитаза "Classic", с подставкой, зеркальный.
Материал: нержавеющая сталь. Подставка с перфорацией по верхней окружности. Высота: 38 см. Диаметр колбы: 10 см. Цвет: зеркальный.
389 руб
Раздел: Наборы для туалета

49. Влияние курения на организм человека

50. Влияние опухолей на организм, роль животных паразитов и вирусов в возникновении опухолей

51. Влияние вредных привычек на организм подростков и организация их профилактики в школе

52. Влияние эмоций на организм

53. Влияние на женский организм занятий единоборствами

54. Современные виды фитнеса. Йога. Влияние занятий йогой на организм человека
55. Абиотические факторы среды и их влияние на живые организмы
56. Химические, физические факторы окружающей среды, меры предупреждения вредного влияния на организм

57. Влияние электромагнитного излучения на организм человека

58. Пространственная ориентация живых организмов посредством зрительной сенсорной системы

59. Функции белков в организме

60. Приборы для регистрации электрических, акустических и тепловых сигналов организма человека

61. Внутренняя среда организма

62. Наркотические вещества и их воздействие на организм

63. Живые организмы мирового океана: детритофаги и редуценты

64. Воздействия электрического тока на организм человека

Набор кружек "Мама Папа Я".
Набор кружек, изображающий небольшую семью - Маму Кружку, Папу Кружку и их крошечную детку, выглядит особенно трогательно, когда кружки
629 руб
Раздел: Кружки
Подставка-табурет "Веселая ферма", зеленая.
Симпатичная подставка-табурет светло-зеленого цвета из прочной пластмассы очень крепко и устойчиво располагается на полу и не скользит
529 руб
Раздел: Подставки под ноги
Автокружка с подогревом (450 мл).
Подключается к стандартному автомобильному прикуривателю. Сохраняет жидкость теплой, пока подключена к прикуривателю. Может подогреть
540 руб
Раздел: Автоаксессуары

65. Двигательная активность как важнейший фактор взаимодействия организма человека с внешней средой и повышение его устойчивости к вредным воздействиям

66. Продукты, способствующие выведению из организма радионуклидов

67. Алкоголь и его отрицательное действие на организм

68. Свинец в организме животных и людей

69. Действие электрического тока на организм человека

70. Массаж
71. Минеральный состав организма
72. Тенсегрити: методика "подзарядки" организма

73. Гидромассаж (подводный массаж)

74. Основные положения очищения организма

75. Массаж сердца

76. Особенности жизнедеятельности организмов

77. Изменения в организме во время физической нагрузки

78. Литература - Акушерство (изменения в организме женщины во время беременности)

79. Массаж в различных видах спорта

80. Массаж при сколиозе

Ручка-стилус шариковая "Сергей".
Перед Вами готовый подарок в стильной упаковке — шариковая ручка со стилусом. Она имеет прочный металлический корпус, а надпись нанесена с
415 руб
Раздел: Металлические ручки
Подставка для рекламных материалов, настенная, А4, 210x297 мм.
Подставка для размещения на стене рекламной или информационной листовки. Изготовлена из идеально прозрачного акрилового стекла. Крепление
303 руб
Раздел: Демонстрационные рамки, планшеты, таблички
Светильник на шею (Hug light).
Светильник на шею является отличной заменой традиционному фонарику. Держать в зубах фонарик, чтобы освободить обе руки неудобно. Благодаря
364 руб
Раздел: Необычные светильники

81. Роль бифидобактерий в организме

82. Функциональная активность лейкоцитов в условиях воздействия на организм высокой и низкой температур

83. Воздействие прополиса на организм

84. Йод в организме человека

85. Железо в организме человека

86. Селен в организме человека
87. Фосфор в организме человека
88. Натрий в организме человека

89. Калий в организме человека

90. Олово и никель в организме человека

91. Марганец в организме человека

92. Цинк в организме человека

93. Взаимоотношения организма на разных этапах онтогенеза

94. Глобальный экономический организм

95. Сексуальный массаж

96. Процессы роста и развития организма человека

Папка на молнии, 2 отделения, черная.
Папка для документов на молнии формата А4. Держатель для диска, 5 внутренних карманов. Материал: пластик и текстиль. Размер: 275х351х35
360 руб
Раздел: Папки-портфели, папки с наполнением
Глобус физический, d=20 см.
Глобус физический. Диаметр - 20 см.
531 руб
Раздел: Глобусы
Набор первоклассника "Лисята", 28 предметов.
Набор первоклассника упакован в яркий привлекательный короб размером. Включает самый актуальный для будущих учеников ассортимент. Состав
588 руб
Раздел: Наборы канцелярские

97. Алкоголь и его отрицательное воздействие на организм

98. Совершенствование функциональных возможностей организма

99. Физиологические механизмы и закономерности совершенствования отдельных систем организма под воздействием направленной физической тренировки

100. Прыжковые упражнения на мягкой опоре как одно из средств снижения ударной нагрузки на стопу и общего укрепления организма


Поиск Рефератов на сайте za4eti.ru Вы студент, и у Вас нет времени на выполнение письменных работ (рефератов, курсовых и дипломов)? Мы сможем Вам в этом помочь. Возможно, Вам подойдет что-то из ПЕРЕЧНЯ ПРЕДМЕТОВ И ДИСЦИПЛИН, ПО КОТОРЫМ ВЫПОЛНЯЮТСЯ РЕФЕРАТЫ, КУРСОВЫЕ И ДИПЛОМНЫЕ РАБОТЫ. 
Вы можете поискать нужную Вам работу в КОЛЛЕКЦИИ ГОТОВЫХ РЕФЕРАТОВ, КУРСОВЫХ И ДИПЛОМНЫХ РАБОТ, выполненных преподавателями московских ВУЗов за период более чем 10-летней работы. Эти работы Вы можете бесплатно СКАЧАТЬ.