Библиотека Рефераты Курсовые Дипломы Поиск
Библиотека Рефераты Курсовые Дипломы Поиск
сделать стартовой добавить в избранное
Кефирный гриб на сайте za4eti.ru

Физкультура и Спорт, Здоровье Физкультура и Спорт, Здоровье     Физкультура и Спорт Физкультура и Спорт

Методика обучения барьерному бегу детей на этапе начальной подготовки

Ночник-проектор "Звездное небо, планеты", черный.
Оригинальный светильник-ночник-проектор. Корпус поворачивается от руки. Источник света: 1) Лампочка (от карманных фанариков); 2) Три
350 руб
Раздел: Ночники
Совок №5.
Длина совка: 22 см. Цвет в ассортименте, без возможности выбора.
18 руб
Раздел: Совки
Ручка "Помада".
Шариковая ручка в виде тюбика помады. Расцветка корпуса в ассортименте, без возможности выбора!
25 руб
Раздел: Оригинальные ручки

Волгоградская Государственная Академия Физической Культуры Кафедра легкой атлетики РЕФЕРАТ Тема: Методика обучения барьерному бегу детей на этапе начальной подготовки Волгоград 2002 г. План: 1. Краткое описание вида. 2. Методика обучения барьерному бегу. 3. Ошибки в технике и способы их устранения. Бег с барьерами проводится на дистанциях 110 м. (муж.), 100 м. (жен.) и 400 м. (муж. и жен.). Соревнования по барьерному бегу в закрытых помещениях включают как классические (110, 100 м.), так и укороченные (50- 60 м.) дистанции. Соревнования юных спортсменов по барьерному бегу проводятся на дистанции от 50 до 300 м. Бег с барьерами характеризуется относительной непродолжительностью работы, но при большой (и даже максимальной на коротких дистанциях) ее мощности. Барьерный бег относится к группе скоростно-силовых видов легкой атлетики. Высокие спортивные достижения барьеристов зависят в первую очередь от уровня развития быстроты, скоростных способностей и силовых качеств, а также от специальной выносливости. В барьерном беге значительную роль играет техника преодоления барьеров и бега между ними, а также своеобразный режим барьерного бега. Техника барьерного бега на различных дистанциях специфичны. Для детального ее рассмотрения (и более эффективного обучения) в общей структуре бега с барьерами выделяю фазы: старт и стартовый разбег, бег по дистанции с преодолением барьеров и финиширование. Показатели технике бега с барьерами служат для определения эффективности действий спортсменов при достижении ими конкретных спортивных результатов. Необходимо учесть, что техника барьерного бега включает в себя не только структурно-техническое совершенство целостного спортивного движения, но и те факторы и характеристики, которые участвуют в управлении и регуляции технических действий барьеристов и обеспечивают высокий конечный результат барьерного бега. Барьерный бег требует определенной подготовленности опорно- двигательного аппарата спортсмена, достаточной силы, быстроты, подвижности в суставах с учетом специфики бега на различные дистанции. Это является одним их предварительных условий обучения технике вида. К упражнениям, развивающим группы мышц, которые непосредственно участвуют в барьерном беге, следует отнести упражнения, способствующие развитию мышц передней и задней поверхности бедра, голени, стопы, туловища. Особенно необходимо выделить упражнения, увеличивающие степень подвижности в тазобедренных суставах. Недостаток подвижности в суставах приводит к появлению многих ошибок в технике. Развитие силы мышц, окружающих тазобедренный сустав, от которых зависит величина амплитуды движений и мощность усилий при преодолении барьеров, так же составляет часть специальной подготовки барьериста. Особый интерес проблема обучения и формирования детальных навыков представляет в детском возрасте. Работа с детьми предусматривает начальное обучение спортивным упражнениям, методика обучения во многих видах спорта страдает тем, что она, строясь на общих диалектических принципах, часто не учитывает особенностей восприятия двигательной информации координационной способности учащихся.

К числу распространенных недостатков современных методик обучения относятся чрезмерная постепенность, удлиняющая процесс обучения спортсмена, и часто слабый учет диалектического единства форма и содержания. При обучении детей бегу с барьерами эти общие недостатки выражаются в том, что на этапе начального обучения дети долгое время практически лишены целостного выполнения упражнения. Согласно существующей методике обучения они вынуждены разучивать схему движений в упражнениях на месте и совершенствовать технику барьерного бега в упрощенных условиях, характеризуемых низкой скоростью передвижения на удобно расставленных и чрезмерно пониженных барьерах. Для детей, особенно младшего возраста, такие обучения еще осложняются тем, что они оказываются неподготовленными к восприятию подобного рода информации. Заучивание и запоминание движений в абстрактных условия, когда нет актуальной потребности в их проявлениях, нарушает естественность движений. Результаты проведенных исследований показывают, что дети осваивают технику барьерного бега не столько под влиянием специального научения (показ, рассказ, подготовленные и специальные упражнения), сколько в результате приспособительных действий по ходу выполнения упражнения в конкретных условиях целостной барьерной ситуации – оптимальная высота барьеров, расстояние и т. д. Дело в том, что каждый из компонентов, составляющих барьерную ситуацию, и все в целом вызывает у обучаемых определенную двигательную реакцию, проявляющуюся в той или иной форме движений. Так, повышением скорости бега дети увеличивают наклон туловища, повышают частоту шагов, а в некоторых случаях увеличивают их длину. В барьерном беге двигательные реакции на высоту барьеров, расстояния между ними и скорость бега проявляются в комплексе. Элементы движений приобретают новое смысловое содержание. Они, изменяясь по форме, взаимно обуславливают друг друга. Причем формы движений и принцип взаимосвязи между ними определяются не прост механической последовательностью, а физическими усилиями. Обучаемые обычно оценивают свои физические возможности, а поэтому в случаях острого дефицита физических сил стремятся к более экономному, к более современному способу выполнения упражнения в целом или отдельных элементов. Таким образом, целостность барьерной ситуации является непременным условием в поисково-приспособительной деятельности обучаемых, недооценка хотя бы одного из называемых компонентов, например, расстояние между барьерами лишает обучаемых важного для них ориентира, сообразуясь с которым они ведут построение своих движений. Движение в этих случаях начинают приобретать высокую вариативность как в беге, так при переходе через барьер. Барьерный бег может быть рекомендован как целостное упражнение Уже с младшего школьного возраста. Высокий эффект последствий (развитие в последующие годы приобретенные в свое время способностей) делает это упражнение особо ценным, а быстрота освоения упражнения на доступном уровне позволяет применять его не только в специализированных ДЮСШ, но и на обычных уроках физической культуры общеобразовательных школах.

Для более эффективного обучения барьерному бегу необходимо соблюдать следующие практические рекомендации: 1. В целях успешного построения занятий с детьми необходимо знать возрастные особенности формирования двигательных навыков и, сообразуясь с этим решать соответствующие задачи. 2. Дети обладают высокой приспосабливаемостью своих действий. Попадая в соответствующие условия, они очень быстро решают двигательную задачу на характерном для них возрастном уровне. В этом отношении при обучении детей нужно исходить их основных, общих для всех возрастных групп, положений, связанных с саморегуляцией движения: а) в основе обучения детей, независимо от их возраста, должен лежать целостный метод упражнений, так как только при обучении этим методам дети получают наибольшие возможности к целенаправленной поисково- приспособительной деятельности; б) учитывая высокую приспосабливаемость действий детей, при их обучении следует особое внимание уделять условиям, побуждающим к этим действиям, то есть расстановке барьеров и активизирующему фактору деятельности – скорости бега. 3. Для того, чтобы дети воспринимали барьерный бег с предусмотренным количеством шагов как наиболее удобный и обязательный способ передвижения, целесообразно первый три занятия провести при такой расстановке, которая не вызывала бы у детей особых затруднений. Дальнейшие усложнения условий барьерной ситуации в пределах, позволяющих детям сохранять три шага между барьерами, является одним из способов, побуждающих детей к совершенствованию движений. 4. На занятиях по барьерному бегу внимание детей обращается на самые общие, ведущие элементы движения, легко поддающиеся контролю. Обучение проводится в последовательности, позволяющей детям самим настраиваться на выполнение упражнения. Ошибки в технике выполнения барьерного бега и способы их устранения. Типичные ошибки при обучении Средства их исправления Пассивный подход к барьеру со Преодоление заниженных барьеров в слабым ускорением. условиях, приближенных к соревновательным. Слишком близкий подход к барьеру Нанесение отметки отталкивания; и перешагивание через него. использование более низкого Преждевременный наклон туловища первого барьера. при входе в барьер. Преодолевать барьеры с акцентированием подъемом бедра маховой ноги; не спешить м ее выпрямлением; до конца Опускание голени и поднимание отталкиваться на барьер. ступни при переходе барьера. Специальные упражнения для толчковой ноги у опоры и в Выпрямление туловища при сходе с движении на дорожке. барьером. Акцентировать опускание маховой ноги ближе к барьеру; толковую ногу выносить не вверх, а вперед. Короткий первый шаг после схода с барьером. Преодоление нескольких барьеров в один шаг (расстояние между Несогласованные движения рук и барьерами от 14 до 16-17 стоп). ног в беге из-за слабой Выполнение любых специальных подвижности в тазобедренных упражнений барьериста обязательно суставах. с обеих ног. ----------------------- Выполнил работу: студент-практикант 4 курса 402 группыВербицкий Денис Михайлович

Поэтому лучшее средство предупреждения многих ошибок в обучении целенаправленная деятельность преподавателя. Экспресс-контроль усвоения техники приемов Для эффективного осуществления экспресс-контроля усвоения техники боя целесообразно использовать многошереножный строй. При этом, обучая ударной технике, вначале, находясь перед строем и стоя лицом к обучаемым, показать техническое действие. После этого повернуться к строю и, подавая команды на имитацию движения, периодически показывать его, уже обратясь лицом к строю. При обучении защите вначале таким же образом добиться правильной имитации защитного движения. Затем, повернувшись лицом к строю, имитировать атакующее движение, контролируя своевременность и правильность выполнения защиты. Этап начальной подготовки (НП-2) имеет задачи: 1. Овладение объемом необходимых в жизни движений (ОДП общедвигательная подготовка). 2. Обеспечение роста физических качеств. 3. Овладение техникой атакующих действий в тхэквондо. 4. Привитие интереса к избранному виду физкультурно-спортивной деятельности

1. Лекция как один из методов обучения на третьей ступени общего среднего образования, методика её подготовки и чтения

2. Обучение детей школьного возраста на компьютерах

3. Места обучения детей с проблемами в развитии

4. Обучение детей игре на детских музыкальных инструментах

5. Формирование социально-психологических предпосылок к обучению детей 6 - 7 лет

6. Проблемы обучения детей церковному пению
7. Организация совершенствования обучения детей математике и вниманию в процессе подготовки ребенка к школе в детском саду
8. Психологическая готовность к школьному обучению детей с задержкой психического развития

9. Обучение детей письму укр

10. Педагогические условия использования новаторских технологий К. Орфа в обучении детей музыке

11. Использование информационных компьютерных технологий в коррекционно-развивающем обучении детей с общим недоразвитием речи

12. Методика знакомства детей старшего дошкольного возраста с натюрмортом

13. Методика ознакомления детей с иллюстрацией. Формирование представлений о изобразительных средствах иллюстрации

14. Обучение детей рассказыванию по картине

15. Особенности обучения детей в разных возрастных группах в детском саду

16. Проблемы обучения детей на занятиях в условиях разновозрастной группы

Глобус детский зоогеографический, 210 мм.
Глобус детский зоогеографический, на пластиковой подставке. Диаметр: 210 мм.
374 руб
Раздел: Глобусы
Пепельница S.Quire круглая, сталь, 110 мм.
Металлическая круглая пепельница S.QUIRE станет хорошим подарком курящим людям. Глубокий контейнер для пепла снабжен съемной крышкой,
361 руб
Раздел: Пепельницы
Конверт почтовый "Куда-Кому", С4 (229х324 мм), стрип, 50 штук.
Конверт выполнен из офсета, имеет клеевое нанесение типа стрип (отрывная силиконовая лента) и почтовый подсказ "Куда-Кому".
316 руб
Раздел: Прочее

17. Роль натуры в обучении детей старшей (подготовительной) группы рисованию и лепке

18. Художественно-эстетическое воспитание детей дошкольного возраста (на материале обучения детей ручному творчеству)

19. Повышение компетентности педагогов в области интегрированного обучения детей с особыми образовательными потребностями в массовой школе

20. Психологическая адаптация к школьному обучению детей в возрасте 6-7 лет

21. Обучение детей плаванию в раннем и школьном возрасте как средство закаливания и укрепления организма

22. Методика обучения технике прыжка в высоту с разбега способом "Фосбери – флоп" детей 13-15 лет на этапе начальной спортивной специализации
23. Особенности методики обучения прыжкам через скакалку детей старшего дошкольного возраста средствами художественной гимнастики
24. Билеты по методике обучения иностранным языкам

25. Методика обучения анализу и сравнению объектов и явлений природы в процессе проведения экскурсий на уроках природоведения

26. Билеты по методике обучения иностранным языкам

27. Методика обучения дошкольников элементам спортивным игр. Овладение элементами игры в баскетбол детьми старшего дошкольного возраста

28. Инновационные методики обучения: pro et contra

29. Методика обучения математике как учебный предмет. Принципы построения курса математики в начальной школе.

30. Рассуждение об аутентичности в методике обучения иностранных учащихся инженерного профиля

31. Использование проектной методики в преподавании иностранного языка на старшей ступени обучения

32. Методика обучения истории в схемах, таблицах, описаниях

Набор цветных карандашей STABILO GREENcolors, 12 штук.
STABILO GREENcolors - цветные карандаши, сертифицированные FSC. • Изготовлены на 100% из возобновляемой древесины и покрыты лаком на
414 руб
Раздел: 7-12 цветов
Тележка, арт. 15-11017.
Удобная ручка и проходимые колеса помогут Вашему малышу с легкостью возить всё необходимое для строительства дворцов, замков, дорог и
325 руб
Раздел: Тележки
Багетная рама "Emma" (цветной), 40х50 см.
Багетные рамы предназначены для оформления картин, вышивок и фотографий. Оформленное изделие всегда становится более выразительным и
698 руб
Раздел: Размер 40x50

33. Методика блочного обучения как условие формирования орфографической грамотности учащихся

34. Способы обучения и принципы, положенные в основу методики занятий физическими упражнениями

35. Методика обучения технике легкоатлетических видов спорта

36. Методика обучения монологической и диалогической речи на начальном этапе изучения английского языка

37. Организация и методика проведения производственного обучения по теме: "Блюда русской кухни"

38. Методика обучения декоративно-прикладному искусству в учреждении дополнительного образования
39. Методика обучения истории, как наука и учебный предмет
40. Методика обучения математике как научная область

41. Методика обучения решению задач на построение сечений многогранников в 10-11 классах

42. Методика обучения решению текстовых задач алгебраическим методом

43. Методика обучения технологии машинной вышивки

44. Методика обучения чтению на английском языке в средней школе

45. Методика обучения школьников приемам решения текстовых арифметических задач на основе компетентностного подхода

46. Методика обучения электротехнике, радиотехнике и автоматике

47. Методика повышения эффективности обучения истории

48. Методика проведения мониторинга организации допрофильной подготовки и профильного обучения в классах филологического направления общеобразовательных учебных заведений Автономной Республики Крым

Набор "Скорая помощь".
Набор "Скорая помощь" будет прекрасным подарком для любого ребенка, отлично подойдет для сюжетно-ролевых игр. Выполнен в виде
763 руб
Раздел: Наборы доктора
Фоторамка "Poster black" (70х100 см).
Рамка настенная может располагаться как вертикально, так и горизонтально. Для фотографий размером: 70х100 см. Материал: пластик.
460 руб
Раздел: Размер 50x60 и более
Демонстрационные шахматы, магнитные.
Об этих шахматах говорит само их название. Они предназначены для шахматных школ, кружков или секций. Основное преимущество
2295 руб
Раздел: Шахматы

49. Методики обучения праву

50. Мультимедийные технологии как средство повышения эффективности обучения в школе. Методика работы на интерактивном оборудовании

51. Современные методики обучения иностранным языкам в системе двухуровневого образования

52. Становление и эволюция коммуникативной методики обучения

53. Теория и методика обучения праву

54. Методика обучения и совершенствования техники игры (гандбол)
55. Методика обучения технике выполнения броска через спину в борьбе дзюдо
56. Методика обучения технике легкоатлетических видов. Спортивная ходьба

57. Методические рекомендации по обучению барьерному и гладкому бегу для учащихся 4-11 классов

58. Дифференцированный подход в обучении основным движениям (для детей 6-го года жизни)

59. Методика развития двигательных качеств у детей дошкольного возраста

60. Готовность детей к обучению в школе 8-го вида (для детей с нарушениями интеллектуального развития)

61. Слепоглухие дети. Реабилитация и обучение

62. Интеллектуальная готовность детей к школьному обучению

63. Индивидуальный подход в обучении педагогически запущенных детей

64. Обучение и воспитание детей с ФФНР в старшей группе детского сада

Настольная игра "Юный Свинтус" (новая версия).
Новая версия всероссийского карточного бестселлера — теперь и для самых маленьких игроков! Любимая механика, знакомые правила и милые
390 руб
Раздел: Игры в дорогу
Спиннер трехлучевой "Элит", перламутровый (в железной квадратной коробке).
Компактная стильная игрушка для взрослых и детей, предназначенная для вращения на пальцах. Состоит из подшипников, благодаря которым
465 руб
Раздел: Спиннеры
Самоклеящиеся этикетки, A4, 210x297 мм.
Формат: А4. Размер: 210x297 мм. 1 этикетка на листе (100 листов в упаковке).
500 руб
Раздел: Бейджи, держатели, этикетки

65. Проблемы готовности детей к обучению в школе

66. Развитие теории и методики воспитания нравственных качеств у детей

67. Оценка готовности детей дошкольного возраста к обучению в школе

68. Подготовка к обучению грамоте детей с задержкой психического развития

69. Социальная готовность детей к обучению в школе

70. Проблемы организации начального обучения плаванию детей-инвалидов
71. Обучение чтению детей с общие недоразвитием речи
72. Коррекционная работа по устранению дислексии у детей с трудностями в обучении

73. Методика адаптивной физической культуры слабослышащих детей младшего школьного возраста

74. Обучение рассказыванию как метод формирования связной речи у детей с общим недоразвитием речи

75. Обучение словообразованию детей дошкольного возраста со стертой дизартрией

76. Особенности использования аналитико-синтетического метода обучения письму учащихся младших классов в школе для детей с тяжёлыми нарушениями речи

77. Психологические особенности детей при подготовке к школьному обучению

78. Рекомендации воспитателям по осуществлению дифференцированного подхода в обучении вычислительной деятельности детей дошкольного возраста

79. Занятия рисованием как средство подготовки детей к обучению в школе

80. Готовность к школьному обучению шестилетних детей

Бумага "Color Copy" А4, белая, 150 листов.
Плотность: 280 г/м2. В пачке 150 листов. Белизна CIE 168%. Многофункциональная матовая бумага высшего качества без покрытия для создания
680 руб
Раздел: Формата А4 и меньше
Солнцезащитные шторки Spiegelburg "Капитан Шарки. Capt'n Sharky".
В комплекте 2 штуки. Размер: 37x44 см. Материал: полиэстер.
896 руб
Раздел: Прочее
Ручка-стилус шариковая сувенирная "Николай".
Перед Вами готовый подарок в стильной упаковке — шариковая ручка со стилусом. Она имеет прочный металлический корпус, а именная надпись
415 руб
Раздел: Металлические ручки

81. Исследование готовности детей к школьному обучению

82. Обучение и реабилитация детей с нарушением слуха по верботональному методу

83. Основные методы исследования готовности детей к школьному обучению

84. Психологические особенности готовности к школьному обучению гиперактивных детей

85. Формирование готовности к обучению в школе детей с нарушением интеллекта

86. Организационно-технические вопросы обучения по темам безопасной эксплуатации радиационно-опасных объектов
87. Понятие, структура и методики построения страховых тарифов
88. Сравнительно-сопоставительная характеристика отечественных и зарубежных учебно-методических комплектов (на среднем этапе обучения)

89. Социокультурный компонент содержания обучения как средство повышения мотивации изучения иностранных языков на среднем этапе общеобразовательной школы

90. Учебное сотрудничество как средство оптимизации обучения иностранному языку

91. Роль поэзии в обучении немецкому языку

92. Лингвистические основы обучения произношению английского языка в каракалпакской школе

93. "Хлопки, хлопушки, удары" в народном танце, методика изучения

94. Методика исправления речевых недостатков у актёров

95. Дидактические возможности отдельных методов обучения на уроках литературы в старших классах

96. Методика предупреждения орфографических ошибок

Пенал школьный "Pixie Crew" с силиконовой панелью для картинок (фиолетовый, алфавит).
Повседневные вещи кажутся скучными и однотонными, а тебе хочется выглядеть стильно и быть не как все? "Pixie Crew" сделает твою
1096 руб
Раздел: Без наполнения
Игра логическая "IQ-Элемент".
Q-Элемент - игра-головоломка для одного игрока. Суть игры: расположить на игровом поле все детали, чтобы поверхность была ровная, без
544 руб
Раздел: Игры логические
Набор самоклеящихся листов пористой резины, А4, 10 цветов, толщина 2 мм (10 листов).
Самоклеящаяся пористая резина для творчества. Плотные листы, насыщенные цвета. Прочный клейкий слой. Легко принимает форму. Предназначена
323 руб
Раздел: Прочее

97. Начальный этап обучения игры на аккордеоне

98. Методика расследования компьютерных преступлений

99. Изучение методики перевода из одной системы исчисления в другую и разработка программы для этой операции


Поиск Рефератов на сайте za4eti.ru Вы студент, и у Вас нет времени на выполнение письменных работ (рефератов, курсовых и дипломов)? Мы сможем Вам в этом помочь. Возможно, Вам подойдет что-то из ПЕРЕЧНЯ ПРЕДМЕТОВ И ДИСЦИПЛИН, ПО КОТОРЫМ ВЫПОЛНЯЮТСЯ РЕФЕРАТЫ, КУРСОВЫЕ И ДИПЛОМНЫЕ РАБОТЫ. 
Вы можете поискать нужную Вам работу в КОЛЛЕКЦИИ ГОТОВЫХ РЕФЕРАТОВ, КУРСОВЫХ И ДИПЛОМНЫХ РАБОТ, выполненных преподавателями московских ВУЗов за период более чем 10-летней работы. Эти работы Вы можете бесплатно СКАЧАТЬ.