Библиотека Рефераты Курсовые Дипломы Поиск
Библиотека Рефераты Курсовые Дипломы Поиск
сделать стартовой добавить в избранное
Кефирный гриб на сайте za4eti.ru

Физкультура и Спорт, Здоровье Физкультура и Спорт, Здоровье     Здоровье Здоровье

Уход и защита тела

Коврик для запекания, силиконовый "Пекарь".
Коврик "Пекарь", сделанный из силикона, поможет Вам готовить вкусную и красивую выпечку. Благодаря материалу коврика, выпечка не
202 руб
Раздел: Коврики силиконовые для выпечки
Пакеты с замком "Extra зиплок" (гриппер), комплект 100 штук (150x200 мм).
Быстрозакрывающиеся пакеты с замком "зиплок" предназначены для упаковки мелких предметов, фотографий, медицинских препаратов и
148 руб
Раздел: Гермоупаковка
Мыло металлическое "Ликвидатор".
Мыло для рук «Ликвидатор» уничтожает стойкие и трудно выводимые запахи за счёт особой реакции металла с вызывающими их элементами.
197 руб
Раздел: Ванная

Пермский Институт (филиал) Московского Государственного Университета Коммерции Контрольная работа по предмету «здоровье» Защита и уход за телом Выполнил студент Иткинин Игорь Романович 2003г. Оглавление Оглавление 1 Защита и уход за телом 2 Типы кожи. 2 Уход за кожей 3 Уход за нормальной кожей 4 Уход за сухой кожей 4 Маски для сухой кожи. 6 Уход за жирной кожей. 6 Уход за смешанной кожей. 7 Косметические процедуры. 8 Паровые ванночки. 8 Компрессы. 9 Питание кожи. 9 Кремы. 9 Лучшие кремы собственного приготовления. 10 Все о солнцезащитных средствах 11 Что такое SPF? 11 1-й тип 12 2-й тип 12 3-й тип 12 4-й тип 12 5-й тип 12 6-й тип 13 Защита кожи в зимний период 13 Каждый день - как с нового лица 13 Воды, еще воды 14 Ближе к телу 14 Обед на одно лицо 14 И шарфик для шеи 15 Защита и уход за теломЕсли Вы хотите всегда хорошо выглядеть, то без серьёзного ухода за своей кожей не обойтись. При этом полезно не просто машинально выполнять рекомендации специалистов, важно знать, почему наша кожа не всегда выглядит так, как нам этого хочется. Для этого нужно иметь представление о том, как устроен этот важный орган. Кожа состоит из трех основных слоев - эпидермиса (самого верхнего слоя), дермы (то есть, собственно кожи) и подкожной жировой клетчатки. Эпидермис - это самая тонкая часть кожи (не толще 2 мм). Он состоит из нескольких слоев, самый верхний из которых образован плоскими клетками. Жизненный цикл такой клетки начинается в самой глубине эпидермиса и заканчивается в наружном роговом слое. По мере того как клетки продвигаются к поверхности кожи, они теряют влагу, заполняются роговым веществом - кератином, становятся плоскими. Если вести здоровый образ жизни и правильно ухаживать за кожей, наружный слой полностью должен обновляться менее чем за месяц. Кожа при этом имеет гладкую поверхность и здоровый вид. Но существует множество причин, затрудняющих этот процесс. Например, отделение роговых чешуек замедляется с возрастом, а также у людей с жирной кожей, придавая ей бледный, сероватый оттенок. Толщина рогового слоя увеличивается и во время принятия солнечных ванн, так как это образует своеобразный защитный барьер против ультрафиолетовых лучей. В клетках одного из слоев эпидермиса образуется красящее вещество кожи - пигмент, который состоит из трех тонов: желтого, коричневого и черного. Преобладание в нем того или иного тона определяет цвет кожи. Под эпидермисом находится следующий слой - дерма (или собственно кожа). Этот слой состоит из волокон двух видов, один из которых состоит из белка коллагена, а другие - из эластина. Любые нарушения в этом слое влекут за собой потерю эластичности, упругости кожи, а также образование морщин. Волокна расположены в определенных направлениях, поэтому нанесение крема, массаж, протирание кожи лосьонами нужно производить по линиям наименьшего растяжения. Самый глубокий слой кожи - подкожная жировая клетчатка, состоящая из соединительной ткани, петли которой заполнены жировыми дольками. Толщина клетчатки неодинакова на разных участках тела. Что касается лица, то этот слой здесь очень мал, а на веках его вообще нет.

Состояние кожи и зависит от многих внутренних и внешних факторов, т.к. здесь находится очень много нервных окончаний, кровеносных и лимфатических сосудов. По состоянию кожи можно определить состояние здоровья человека. Например, синяки и мешки под глазами бывают у людей с нарушениями сердечной деятельности и кровообращения; у людей, страдающих заболеваниями желудочно-кишечного тракта, цвет лица обычно землисто-серый; при гастрите на носу просвечиваются красные прожилки; при истощении нервной системы лицо покрывается сеткой мелких морщин. Всё это красноречиво доказывает тесную связь здоровья человека и его внешнего вида. Итак, кожа неразрывно связана с жизнедеятельностью всего организма. Прежде всего, она является надежным барьером от внешних механических, химических и других повреждений. Благодаря антибактериальной защите, выделяемой через поры кожи вместе с потом, кожа борется с болезнетворными микробами, не допуская их в глубь нашего организма. Наша кожа выполняет еще одну важную функцию: выводит из организма наружу наши собственные шлаки, помогая работе почек. Поглощая через поры кислород и выдыхая углекислый газ, кожа выполняет одну из важнейших функций для жизни человека, помогая легким в процессе дыхания. Кожа обеспечивает постоянную температуру тела летом и зимой. При низкой внешней температуре сосуды сужаются, приток крови уменьшается, теплоотдача резко понижается. При повышенной температуре, наоборот, сосуды расширяются, кожные мышцы расслабляются, увеличиваются приток крови и отдача организмом тепла, поэтому происходит обильное потовыделение. Через кожу организмом впитываются животные и растительные жиры, а также лечебные вещества. Это свойство широко используется в косметике при приготовлении различных кремов, в состав которых входят лекарственные вещества, витамины, гормоны и другие средства, проникающие в кожу. Теперь вы знаете, как важна кожа не только для красоты, но и для здоровья, и почему необходимо о ней заботиться.Типы кожи. Большинство женщин полагает, что они знают, какая у них кожа. Однако они могут и заблуждаться, поскольку постоянное использование различных очищающих, тонизирующих, увлажняющих кремов и макияж оказывают такое воздействие на кожу, что может быть создано ложное впечатление. Основная структура кожи, конечно, одинакова у всех людей. Отличие заключается в том, насколько интенсивно сальные железы выделяют кожное сало и на каких участках лица они наиболее активны. Различается также наследственная способность кожи сохранять или терять влагу. Тип кожи меняется с возрастом, однако при правильном гигиеническом уходе она может надолго сохраниться в хорошем состоянии. Для того, чтобы определить ваш тип кожи, сначала ее нужно тщательно очистить, сняв все остатки грима, но не пользуясь тониками или увлажняющим кремом. Кожа должна отдохнуть несколько часов без косметики. Затем нужно ее внимательно рассмотреть при естественном дневном свете с помощью простого или увеличительного зеркала. Вот как определяют типы кожи: Нормальная кожа равномерно окрашена. Выглядит гладкой, упругой, чистой и свежей; лишена таких недостатков, как поры, угри, расширенные сосуды и т.

п. Нормальная кожа хорошо переносит умывание водой с мылом, различные косметические средства, декоративную косметику. Встречается довольно редко. Сухая кожа встречается довольно часто и требует особо умелого и внимательного ухода, так как очень чувствительна к неблагоприятным воздействиям, быстро стареет. Сухость кожи возникает от недостаточной активности сальных желез и усиленного испарения влаги с поверхности. У молодых женщин сухая кожа имеет приятный вид, выглядит нежной, тонкой, гладкой и матовой. Впоследствии, особенно при недостаточном или неправильном уходе, кожа становится суше, шелушится, теряет эластичность. На такой коже морщины появляются раньше, чем на других ее типах. Жирная кожа выглядит толстой, грубой и блестит. Иногда она по виду напоминает апельсиновую корку. Выделяющееся в избытке кожное сало, соединяясь с отторгнутыми чешуйками кожи и пылью, образует пробки в отверстиях сальных желез - "черные точки". На жирной коже легко появляются угри, которые могут воспаляться. Жирная кожа встречается чаще в молодости и остается в таком состоянии до 35-40 лет. Морщины у людей на жирной коже лица появляются значительно позже, чем на сухой. Cмешанная кожа встречается наиболее часто. У женщин молодого и среднего возраста в местах усиленного салоотделения - лоб, нос, подбородок - кожа обычно жирная. На висках, щеках и шее и, особенно, вокруг глаз - сухая. Смешанный тип кожи требует разных способов ухода за разными частями лица. Чтобы определить, какая у вас кожа - жирная или сухая, через два-три часа после умывания промокните разные участки кожи лица папиросной бумагой или бумажной салфеткой. Если появилось маслянистое пятно, кожа на этом участке жирная. Наша кожа лучше самого точного прибора отражает состояние нашего здоровья. Но обходиться с ней следует как с чуткой и точной аппаратурой, которую не заменишь и не сдашь в починку. Поэтому косметикой, в широком смысле этого слова, должны заниматься все, кто хочет как можно дольше сохранить хорошую здоровую кожу. Начинать систематический уход за кожей нужно как можно раньше. Уход за кожей Жиры и вода испокон веков до настоящего времени являются основными средствами косметического воздействия на кожу и волосы, основой для приготовления большинства косметических средств. Значение воды при косметическом уходе огромно. Она не только очищает кожу, но и активизирует жизненные функции организма, закаляет и тренирует его, благоприятно влияет на нервную систему. Ежедневные водные процедуры вошли в наш обиход, являются нашей насущной потребностью. Повседневный уход за любой кожей призван, по сути, решить три задачи: ее очищение, смягчение и защиту от вредных воздействий внешней среды. В процессе этого с кожи удаляются частички ее собственной жизнедеятельности, пыль, декоративная косметика, создаются оптимальные условия для всех ее жизненно важных функций: дыхательной, теплообменной, выделительной, защитной и других. Очищение необходимо любой коже во всяком возрасте. Самый распространенный способ очищения - умывание водой. Однако роговой слой под действием воды обладает способностью к набуханию.

Безотказность техники создает ловкость в обращении со всеми вещами; легкость сообщения нормализует знание, гигиену и комфорт, схематизирует то, что связано в существовании с уходом за телом и с эротикой. В повседневном поведении на первый план выступает соответствие правилам. Желание поступать, как все, не выделяться создает поглощающую все типизацию, напоминающую на другом уровне типизацию самых примитивных времен. Индивид распадается на функции. Быть означает быть в деле; там, где ощущалась бы личность, деловитость была бы нарушена. Отдельный человек живет как сознание социального бытия. В пограничном случае он ощущает радость труда без ощущения своей самости; живет коллектив, и то, что отдельному человеку казалось бы скучным, более того, невыносимым, в коллективе он спокойно принимает как бы под властью иного импульса. Он мыслит свое бытие только как "мы". Бытие человека сводится к всеобщему; к жизнеспособности как производительной единицы, к тривиальности наслаждения. Разделение труда и развлечений лишает существование его возможного веса; публичное становится материалом для развлечения, частное - чередованием возбуждения и утомления и жаждой нового, неисчерпаемый поток которого быстро предается забвению; здесь нет длительности, это - только времяпрепровождение

1. Медицинская защита в чрезвычайных ситуациях

2. Зажигательные смеси, состав, средства применения и доставки, вызываемые повреждения, методы лечения и защиты

3. Исследования режима защиты рабочих и служащих химического завода в условиях радиоактивного заражения

4. Организация и планирование защиты больных и медперсонала при различных очагах поражения чрезвычайных ситуаций

5. Подготовка населения в области защиты населения от ЧС

6. Способы защиты населения при радиоактивном и химическом заражении местности
7. Полномочия государственных органов власти и местного самоуправления вобласти защиты населения от чрезвычайных ситуаций (ЧС)
8. Социальная защита государственных служащих

9. Становление системы социальной защиты государственных служащих в Российской Федерации

10. Вещно-правовые способы защиты права собственности

11. Виндикационный иск как способ защиты вещных прав

12. Проблемы защиты авторского права в сфере web-журналистики Рунета

13. Юридические формы защиты прав потребителей

14. Гражданско-правовая защита чести, достоинства и деловой репутации

15. Защита прав потребителей

16. Защита авторских прав в интернете

Набор керамической посуды Disney "Холодное сердце", 3 предмета (в подарочной упаковке).
Предметы набора оформлены красочными изображениями мультгероинями. Набор, несомненно, привлечет внимание вашего ребенка и не позволит ему
472 руб
Раздел: Наборы для кормления
Система ликвидации насекомых "Раптор" (аквафумигатор).
Инновационное средство торговой марки Раптор эффективно в борьбе со всеми видами насекомых. Распространяется паром при активации водой,
468 руб
Раздел: От тараканов и прочих насекомых
Тележка багажная ТБР-22, синяя.
Грузоподъемность: - для сумки 25 кг, - для каркаса 50 кг. Максимальная вместимость: 25 л. Размеры: 95х28х34 см. Предназначена для
588 руб
Раздел: Хозяйственные тележки

17. Гражданско-процессуальный порядок (защиты прав и законных интересов граждан и организаций [Контрольная])

18. Европейский суд – гарант защиты прав человека

19. Единый социальный налог и социальная защита населения России

20. Понятия и виды прав на чужие вещи. Установление, защита и прекращение сервитутов

21. Марсель Мосс. "Техники тела"

22. Трагедия творческого сознания в романе Владимира Набокова "Защита Лужина"
23. Protection of Information (Защита Информации)
24. Информация как предмет защиты

25. Защита информации в Интернете

26. Защита информации в компьютерных системах

27. Криптографическая защита функционирование ЛВС в реальном режиме времени

28. Защита и нападение посредством протокола TCP

29. Защита информации компьютерных сетей

30. Защита информации в глобальной сети

31. Защита информации от несанкционированного доступа методом криптопреобразования /ГОСТ/

32. Защита программ от компьютерных вирусов

Глобус Марса диаметром 320 мм, с подсветкой.
Диаметр: 320 мм. Масштаб: 1:40000000. Материал подставки: пластик. Цвет подставки: черный. Мощность: 220 V, переключатель на шнуре; может
1338 руб
Раздел: Глобусы
Набор цветных гелевых ручек, 30 цветов.
Набор цветных гелевых ручек, 10 цветов с блестками, 5 цветов пастельных, 5 цветов - мультицвет, 10 цветов - гель. Размер ручки 15 см.
545 руб
Раздел: Цветные
Стерилизатор "Care" для микроволновой печи (на 3 бутылочки).
Стерилизатор Care предназначен для стерилизации детских бутылочек. С помощью данного устройства можно эффективно простерилизовать
1045 руб
Раздел: Стерилизаторы, сушилки

33. Защита цифровой информации методами стеганографии

34. Программа защиты объектов операционной системы Windows95, работающей в многопользовательском режиме под управлением сервера Novell NetWare

35. Анализ криптостойкости методов защиты информации в операционных системах Microsoft Window 9x

36. Тела вращения

37. Структура аффинного пространства над телом

38. Диктиокаулез у телят
39. Применение"Сравнительная терапевтическая и экономическая эффективность антимикробного препарата "Фармазин" при лечении бронхопневмонии у телят, применяемого раздельно и в сочетании с аутогемотерапией" в СПК "Чартолы", Тюкалинского района, Омской обл
40. Органы кроветворения и иммунной защиты

41. Факторы неспецефической защиты - продолжение: Эндоцитоз, экзоцитоз, фагоцитоз, фагоцитарная активность

42. Роль медсестры руководителя в организации лечения и ухода за больными с психическими расстройствами

43. Гигиена тела хирургического больного

44. Уход за руками

45. Защита информации по виброакустическому каналу утечки информации

46. Проблемы защиты окружающей среды Свердловской области

47. Загрязнение гидросферы. Методы её защиты

48. Взаимные превращения жидкостей и газов. Твердые тела

Звуковой плакат "Таблица умножения".
Представляем Вашему вниманию уникальную новинку — развивающие звуковые плакаты, которые содержат стихотворения, занимательные и
576 руб
Раздел: Электронные и звуковые плакаты
Табурет "Престиж" с ободом.
Табурет на 4-х опорах с ободом, диаметр трубы 20 мм. Прочный каркас. Защитные вставки на ножках. Удобное хранение. Мягкое сиденье.
599 руб
Раздел: Стулья
Карточки Первого Года "Достижения" (16 карточек).
Карточки Первого Года жизни ребенка "Достижения" – совершенно новый способ наблюдать, как растет и меняется малыш от месяца к
352 руб
Раздел: Прочее

49. Исследование физико-химической сущности коррозионных процессов для обоснования методов защиты металлов от коррозии

50. Рождение ребенка и уход за ним

51. Устройства защиты громкоговорителей

52. Защита салона автомобиля от съема информации

53. Система защиты ценной информации и конфиденциальных документов

54. Работа на агрегатах по уходу за пропашными культурами
55. Комплекс вредителей зерна и система защиты от него в условиях хранения
56. Основные направления социальной защиты населения России

57. Твердое тело

58. Введение в физику твердого тела. Начало квантовой механики

59. Основные параметры, характеризующие состояние рабочего тела

60. Йога как одна из древнейших систем оздоровления духа и тела

61. Средства индивидуальной защиты и медицинские средства защиты

62. Электрохимические методы защиты металлов от коррозии

63. Коррозия металлов и методы защиты от неё

64. Меры социальной защиты (Доклад)

Кружка фарфоровая "Царский шиповник", 650 мл (3 вида).
Большая фарфоровая кружка универсального применения "Царский шиповник", украшенная золотой обводкой, станет достойным
477 руб
Раздел: Кружки
Игрушка-антистресс "Fidget Cube. Green White".
Поклацать ручкой, подергать ножкой, скрутить в трубочку билетик и лопнуть все пупырышки на пленке. О, да! Эти житейские радости знакомы
465 руб
Раздел: Антистрессы
Дождевик на коляску универсальный в сумке.
Погода бывает капризной. Минуту назад светило солнышко, но набежала тучка и пошел дождь, а то и град. Защитить малыша и продолжить
323 руб
Раздел: Дождевики, чехлы для колясок

65. «Нищелюбие» русских князей: основные направления защиты и помощи нищим на Руси

66. Вирусы и средства защиты от них

67. Защита электронной почты в Internet

68. Уход за кожей

69. Криптографические системы защиты данных

70. Тело
71. Музыкальный инструмент и человеческое тело (на материале русского фольклора)
72. Язык тела и политика: символика воровских татуировок

73. «В ее маленьком теле гостила душа...»

74. Тело текста. Заметки о прозе Владимира Сорокина

75. Правильные многогранники или тела Платона

76. Наблюдение затмений небесных тел

77. Трионы: три тела в двух измерениях

78. Сила трения и движение тела

79. Как защитить себя от венерических заболеваний?

80. Окно души и тела

Машина-каталка "Авторалли", цвет: синий.
С такой каталкой, которая очень похожа на автомобиль марки BMW, любой ребенок почувствует себя участником соревнований по авторалли.
1073 руб
Раздел: Каталки
Супер концентрированный гель для стирки белья Lion Essence "Впечатление", 900 мл.
Суперконцентрированный гель обеспечивает безупречное качество стирки, великолепно отстирывает даже самые сложные пятна. Придает вещам
315 руб
Раздел: Гели, концентраты
Увлекательная настольная игра "Фрукто 10", новая версия.
«Фрукто 10» Вам нужно быть самым быстрым, чтобы первым найти фруктовую десятку на двух карточках, громко ее объявить и забрать карточки
392 руб
Раздел: Карточные игры

81. Обоснование эффективности зон повышенной проницаемости в плоской части цилиарного тела

82. Особенности ухода за психически больными

83. Состояние естественной резистентности и иммунологической реактивности у новорожденных телят при колибактериозе

84. Уход за кожей детей

85. Биологически активные добавки к пище при коррекции массы тела и лечении атеросклероза

86. Инородные тела бронхов, желудка, пищевода, мягких тканей
87. Увеличение и уменьшение массы тела
88. Состояние естественной резистентности и иммунологической реактивности у новорожденных телят при колибактериозе

89. Международная защита социально-экономических и культурных прав и свобод человека

90. Системный подход к диагностике адаптивных способностей личности методика "Механизмы психологической защиты" (LSI)

91. Слово в защиту народности церковного пения

92. Единый социальный налог и социальная защита населения России

93. О выборе рациональных размеров сегнетоэлектрического рабочего тела импульсного генератора напряжения

94. Законы движения небесных тел и строение Солнечной системы

95. Гравидинамика небесных тел

96. Автоматизированная система защиты и диагностики парка электродвигателей промышленного предприятия

Сахарница с ложкой "Лавандовый букет", 660 мл.
Сахарница с ложкой прекрасно впишется в кухонный интерьер. Материал: доломит. Объем: 660 мл.
319 руб
Раздел: Сахарницы
Пакеты сменные одноразовые для дорожных горшков "HandyPotty", 35 штук.
Одноразовые сменные пакеты для дорожных горшков HandyPotty станут неотъемлемым аксессуаром для использования малышом в пути. Они
671 руб
Раздел: Прочие
Овощерезка "Nicer Dicer Plus".
В комплекте: - прозрачный контейнер для хранения и сбора продуктов 1500 мл; - герметичная крышка на контейнер для хранения 1 штука; -
824 руб
Раздел: Измельчители, приспособления для резки

97. Защита информации

98. Формирование интереса к физике у учащихся 7 класса при изучении темы "Давление твердых тел, жидкостей и газов"

99. Экзистенциально-инициальная работа с телом


Поиск Рефератов на сайте za4eti.ru Вы студент, и у Вас нет времени на выполнение письменных работ (рефератов, курсовых и дипломов)? Мы сможем Вам в этом помочь. Возможно, Вам подойдет что-то из ПЕРЕЧНЯ ПРЕДМЕТОВ И ДИСЦИПЛИН, ПО КОТОРЫМ ВЫПОЛНЯЮТСЯ РЕФЕРАТЫ, КУРСОВЫЕ И ДИПЛОМНЫЕ РАБОТЫ. 
Вы можете поискать нужную Вам работу в КОЛЛЕКЦИИ ГОТОВЫХ РЕФЕРАТОВ, КУРСОВЫХ И ДИПЛОМНЫХ РАБОТ, выполненных преподавателями московских ВУЗов за период более чем 10-летней работы. Эти работы Вы можете бесплатно СКАЧАТЬ.